Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
Автор книги - Тик Нат Хан. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, дзэн-буддизм, зарубежная психология, зарубежная религиозная литература. Оно опубликовано в 2020 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-106103-6. Книга является частью серии: Тит Нат Хан. Авторская серия.
Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать.
Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы.
«Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше», – говорит он. Со свойственной ему ясностью и юмором, Тит Нат Хан рассказывает здесь об искусстве быть счастливыми.
Тит Нат Хану больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
- Как любить осознанно
- На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире
- Практика радости. Как отдыхать осознанно
- Практика радости. Как ходить осознанно
- Практика радости. Как управлять гневом
- Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
- Как есть осознанно
- Как сидеть осознанно