Практика радости. Как отдыхать осознанно
Автор книги - Тик Нат Хан. Произведение относится к жанрам практическая эзотерика, дзэн-буддизм, зарубежная религиозная литература, зарубежная эзотерическая литература. Оно опубликовано в 2018 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-089050-7. Книга является частью серии: Тит Нат Хан. Авторская серия.
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.
- Как любить осознанно
- На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире
- Практика радости. Как отдыхать осознанно
- Практика радости. Как ходить осознанно
- Практика радости. Как управлять гневом
- Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
- Как есть осознанно
- Как сидеть осознанно