Несколько лет назад я работала в организации дополнительного образования. Я вела групповые занятия по психологии для подростков. Свою программу я назвала «Территория развития».
Она направлена на:
– развитие «мягких» навыков (коммуникация, стратегии поведения в конфликте, тайм – менеджмент, творческое мышление, командная работа, эмоциональный интеллект),
– развитие навыков самоподдержки и повышение уверенности в себе,
– самопознание – какой я, как я реагирую, в чем мои особенности, как я взаимодействую,
– развитие навыков аргументации, умения высказать свое мнение без страха, выразить и получить поддерживающую обратную связь,
– командное взаимодействие с разными людьми, с разным количеством участников,
– развитие навыков рефлексии.
Здесь я поделюсь наполнением этой программы – от обсуждаемых тем до пошаговых упражнений и заданий, которые используются в каждом занятии.
Зачем все это нужно?
В современной действительности требования, предъявляемые человеком к самому себе и требования, предъявляемые к человеку социумом, становятся выше.
В связи с этим все более актуальным становится быть разносторонне развитой, психологически устойчивой и психологически зрелой личностью -то есть знать свои психологические особенности и уважительно относиться к особенностям других, понимать свои чувства и чувства других людей (быть в контакте со своими чувствами, эмоциями, в контакте с другими людьми), обладать развитым эмоциональным интеллектом, уметь строить эффективную коммуникацию с разными людьми, решать сложные жизненные ситуации, брать на себя ответственность за свою жизнь, поступки, свое настоящее и будущее.
Мне кажется важным проводить образовательную работу в этом направлении для того, чтобы сегодняшние подростки в будущем стали осознанными, продуктивными, проактивными, успешными взрослыми; взрослыми, которые могут отделить главное от второстепенного и могут справляться со всеми поставленными себе задачами, имеют для этого необходимые ресурсы и знания.
Здесь будут затронуты следующие темы:
– общение
– конфликты
– командная работа
– эмоции и эмоциональный интеллект
– стресс и совладание со стрессом
– тайм – менеджмент
– целеполагание
– привычки
– буллинг
