Если бы вы знали, в каком состоянии апатии, отсутствия смысла, цели и радости, потерянности в жизни, одним словом, в состоянии, далеком от состояния счастья, я собираюсь начать писать о счастье… Вы бы уже перестали читать эти строки и, не потратив на них много времени, занялись бы своими полезными и, надеюсь, приносящими удовольствие, делами.
Но также я добавлю, что именно в таком состоянии жизненно необходимо помнить о том, что счастье есть (его не может не быть); о том, что фокусироваться полезнее на приятном; о том, что все в наших руках; и о том, что мы можем многое. Даже изменить свою жизнь.
Но сначала разберемся со счастьем.
Также жизненно необходимо заглядывать в свой блокнот, где вы фиксируете свои пункты счастья. Об этом я и буду писать. И, надеюсь, поднимать свой уровень радости, внутреннего света и наполненности.
Не один раз рассказывала в своих соцсетях, как у меня появился такой блокнот. Все благодаря фильму «Путешествие Гектора в поисках счастья» (2014).
В нем главный герой – психиатр Гектор отправляется в кругосветное путешествие, чтобы узнать существует ли счастье, и чем оно является для него самого.
Это вдохновило меня тоже фиксировать свои пункты, которые делают меня счастливой. В блокноте «Счастье – это…». Да, название как у этого сборника.
Счастье – это не перманентное состояние. Иначе все бы давно сошли с ума от счастья.
Счастье – это моменты.
За 4 года у меня накопилось 58 моментов счастья. Некоторыми из них я поделюсь здесь. Не знаю, много это или мало. Наверняка, в какой – то момент я упускала из виду состояние счастья, забывала фиксировать, не обращала внимания.
Например, если я не ошибаюсь, в этом году я не записала ни одного пункта. А уже конец августа. Это грустно. Надеюсь, я все же что – то забыла. Или эти пункты уже были описаны ранее.
Итак, мой самый первый пункт, который появился в блокноте «Счастье – это…» такой:
– Счастье – это бесконечно долго идти пешком и петь песни, пока никто не слышит.
Я помню этот день. У меня был вечерний променад (иными словами, я просто очень долго шла пешком), уже стемнело, была чудная летняя погода с ароматом морского бриза в воздухе, я была в хорошем настроении (от ходьбы мне становится лучше, плюс музыка в наушниках) и, кажется, я пела. Возможно только открывая рот, но от всей души. С улыбкой на лице, и не исключаю, что слегка пританцовывая. Да, в процессе ходьбы. Но было темно и мне было хорошо, легко и классно. И я почувствовала себя счастливой.
