Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»
Автор книги - Коллектив авторов. Произведение относится к жанрам личная эффективность, нейропсихология, саморазвитие / личностный рост, зарубежная психология. Оно опубликовано в 2023 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-185318-1. Книга является частью серий: CrossReads: Двигайся вперед, Двигайся вперед.
Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, который поможет фокусироваться в любой ситуации: от езды по однообразной трассе до скучных совещаний и монотонной работы. Узнайте главные техники концентрации внимания и научитесь выполнять упражнения на осознанность.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
- Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
- Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
- Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
- Саммари книги «Я знаю, чего ты хочешь. Как просчитывать мысли и поступки окружающих»
- Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»