Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Автор книги - Джейсон Фанг. Произведение относится к жанрам похудение и диеты, здоровье, здоровое и правильное питание, популярно о медицине. Оно опубликовано в 2019 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-099402-1. Книга является частью серии: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.
Книга также выходит под названием "Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии"
- Кето-диета
- Микробы? Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет
- Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
- Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
- Нестареющий мозг
- Заблокированные нейроны
- Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
- Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
- Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
- Ешь, голодай, повторяй
- Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль
- Печень в норме: программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях
- Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться