Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам акушерство и гинекология, здоровье детей, здоровье. Оно опубликовано в 2025 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-230020-2. Книга является частью серии: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам.

Аннотация

Вы беременны и чувствуете, что тонете в море противоречивых советов? Или только планируете малыша и уже теряетесь в том, какие анализы сдавать и каких рекомендаций придерживаться? Пора положить конец неразберихе!

Представляем вам новое, современное руководство для будущей мамы, созданное практикующим врачом-гинекологом, кандидатом медицинских наук Дарьей Шишкиной. Эта книга заменит десятки источников информации и даст вам самый ценный ресурс – уверенность и спокойствие.

Внутри вас ждут:

– Чек-листы анализов: что сдавать обязательно, а что – бесполезная трата денег.

– Все об образе жизни будущей мамы: что на самом деле стоит ограничить, а какие запреты уже не актуальны.

– Подробно про здоровье: разбор физических и психологических изменений в теле беременной женщины, сводка тревожных симптомов, а также распространенных проблем беременных и советов как с ними справиться.

– Подготовка к родам: сборы сумки в роддом, подготовка тела к родам и секреты качественного и быстрого восстановления после рождения малыша.

Только доказательная медицина для спокойствия и уверенности будущих мам!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать онлайн Дарья Шишкина - Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах


Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации:

Drp8, En min Shen, Fancy Tapis,

NaNahara Sung, Pepermpron / Shutterstock / FOTODOM

Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM



© Шишкина Д.И., текст, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

От автора

Еще в школе я точно знала, что буду врачом, поэтому без колебаний поступила в РНИМУ имени Н. И. Пирогова – большинство знает его как второй медицинский университет. Но я быстро поняла, что просто учиться мало: хотелось больше практики, настоящей медицины! Поэтому летом после первого курса много времени провела в Морозовской больнице, где была возможность изучать анатомию на настоящих вскрытиях. На втором курсе я записалась на студенческий хирургический кружок, где впервые сама попробовала препарировать и выучила все хирургические инструменты.

На третьем курсе я начала писать свою первую научную работу – про тромбоэмболию легочной артерии (правда, опубликовали статью только через несколько лет). Тогда я была уверена, что стану хирургом… пока на четвертом курсе не начались акушерство и гинекология. И вот оно – призвание! С этого момента я пропала в гинекологическом отделении 31 больницы: ходила на дежурства с докторами, которые научили меня всем азам этой специальности. Кружок по хирургии был заброшен – теперь я ходила слушать доклады на кружок по акушерству и гинекологии.

На шестом курсе поехала в Барселону, на конгресс Европейского общества гинекологии, где я выступала с двумя докладами на английском языке.

Несмотря на всю эту активность, я умудрилась окончить университет с красным дипломом. Во многом благодаря этому я поступила в ординатуру по акушерству и гинекологии – конкурс был огромный.

Акушерскую практику проходила в Центре планирования семьи и репродукции (на настоящий момент роддом там уже закрыт), а гинекологию – в той самой 31 больнице, куда когда-то ходила на дежурства студенткой.

Обычно обучение врача ординатурой и заканчивается, но на этом я не остановилась и поступила в аспирантуру. Написание и подготовка к защите диссертации по теме задержки роста плода – дело непростое, на это у меня ушло почти 5 лет.

Наука – это прекрасно, но врач должен быть и практиком. Поэтому параллельно аспирантуре я устроилась на работу акушером-гинекологом, продолжала консультировать пациенток, вести беременности. Медицина – это не только книги и исследования, но и живые люди, их истории, их переживания. И я бесконечно благодарна своей профессии за то, что могу быть частью этого чуда.


Рекомендации для вас