Путь к себе: освобождение от иллюзий

Серия «Разум. Душа. Тело. Практики и тренинги для счастливой жизни»

© Акопян А. Х., текст, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Кто читает эти строки? Как так получилось, что эта книга оказалась сейчас в поле внимания? Среди моря информации современного мира в это время в этом пространстве внимание направлено именно на эти строки. Ваше время посвящается чему-то и для чего-то. Как так получилось? Кому это надо? Что хочет осознания? Только не старайтесь скорее найти ответ в голове. Это вас отвлечёт. Просто осознайте то, что есть что-то, что хочет быть осознано. Вся ваша жизнь со всеми болями и радостями была направлена на то, чтобы это рано или поздно так или иначе было осознано. И к завершению прочтения это произойдёт.

Только ничего не ждите, просто читайте, словно времени не существует. Позвольте всему происходить так, как получается, и тогда всё произойдёт лучшим образом для вас.

Каждую секунду внимание включено. Вы не сможете вспомнить момента, когда оно не работало. Оно всегда куда-то направлено. Оно что-то рассматривает: мысли, чувства, боль в теле, прошлое, будущее и т. д.

И если внимание куда-то направлено, значит, есть место, откуда оно исходит, и этот источник безграничен в энергии. Ведь внимание всегда есть. Этот источник всё видит без перерыва. Проверьте. Откуда идёт внимание? Оно точно есть, значит, есть источник. Оно точно никогда не отключалось, даже когда вы спите и не видите снов, что-то зафиксировало, что время прошло быстро и снов не было. Не так ли? Проверьте!

Всегда есть рассматриваемый объект, внимание и тот, кто воспринимает.

Кто этот воспринимающий?

Есть ли что-то ближе к вам, чем это восприятие?

Есть что-то более постоянное для вас?

Направьте внимание на сам источник внимания. Закройте глаза и поищите. Только не спешите обдумывать это или называть. Просто чувствуйте. И убеждайтесь в том, что есть.

Если прямо сейчас вы закроете глаза и промотаете день задом наперёд, неспешно, по минуте, то сможете вспомнить события, которые у вас вызвали сильные или слабые эмоции, но всё же вызвали. Сможете вспомнить, как на этих эмоциях повели себя, почувствовать силу и длительность чувств (примерно, можно не точно), мысли, которые появились с этими чувствами.