Гипноз и самогипноз: базовые знания
Автор книги - Маргарита Акулич. Произведение относится к жанрам общая психология, здоровье и медицина. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006777200.
Благодаря этой книге вы узнаете об основах гипноза и самогипноза, об областях их применения и используемых техниках, включая техники нейролингвистического программирования. Издание отличается информативностью и увлекательностью, оно создано на базе как русскоязычных, так и не русскоязычных материалов.Перед использованием следует учитывать возможные ограничения и проконсультироваться со специалистом.
Читать онлайн Маргарита Акулич - Гипноз и самогипноз: базовые знания
© Маргарита Акулич, 2025
ISBN 978-5-0067-7720-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Благодаря этой книге вы узнаете об основах гипноза и самогипноза, об областях их применения и используемых техниках, включая техники нейролингвистического программирования. Издание отличается информативностью и увлекательностью, оно создано на базе как русскоязычных, так и не русскоязычных материалов.
Перед использованием следует учитывать возможные ограничения и проконсультироваться со специалистом.
I Гипноз и самогипноз: основные понятия
1.1 Гипноз: основные понятия
Что собой представляет гипноз
Гипноз, название которого происходит от древнегреческого слова, означающего «сон», представляет собой кратковременное состояние, при котором наблюдается интенсивное сосредоточение внимания и повышенная восприимчивость к внушениям; достижение этого состояния возможно благодаря воздействию специалиста или сознательной работе над собой.
Гипноз представляет собой состояние, характеризующееся фокусировкой внимания, уменьшением восприятия окружающего мира и усилением подверженности внушению. Существуют различные подходы к пониманию его сущности и связанных с ним явлений. В рамках теорий измененного состояния сознания, гипноз описывается как своего рода транс или модификация обычного состояния. Другие теории рассматривают гипноз как феномен, схожий с эффектом плацебо, связанный с субъективной оценкой взаимодействия с гипнотизером или проявлением поведения, соответствующего ожиданиям.
В состоянии гипнотического транса человек демонстрирует усиленную концентрацию и повышенную восприимчивость к внушениям. Процесс обычно начинается с гипнотической индукции, включающей последовательность инструкций и внушений.
Понятие гипноза в соответствии с его трактовкой Обществом психологического гипноза, подразделение 30 Американской психологической ассоциации (APA)
В 2005 году, основываясь на данных академической психологии, Общество психологического гипноза, входящее в состав Американской психологической ассоциации (APA), представило официальное толкование:
Гипноз, как правило, начинается со вступительной части, в которой человека информируют о предстоящих внушениях, призванных вызвать определенные образы. Начальный этап гипнотической индукции предполагает активное использование воображения и может включать в себя дальнейшее развитие вводной фазы. В ходе гипнотической работы стимулируют и оценивают отклик на внушения. В процессе гипноза один человек (подвергающийся гипнозу) следует указаниям другого (гипнотизера), чтобы реагировать на внушения, приводящие к изменениям в личном восприятии, чувствах, эмоциях, мышлении или действиях.
