Верни вкус жизни
Как выйти из головы и перестать быть функцией
Автор: Юлия Извозчикова
Аннотация
Это не книга о развитии.
Это книга о возвращении к себе, до того, как ты стал эффективным, нужным, сильным.
Здесь нет эзотерики. Только мозг, поток и та самая честность, которую ты давно чувствуешь, но не формулируешь.
Ты найдёшь:
как работает мозг, когда в тебе конфликт – и когда согласие,
почему сила без образа – это не слабость, а свобода,
как тело всегда знало раньше, но ты не слушал,
и как перестать «становиться» – чтобы наконец быть.
Эта книга – не для всех.
Но если ты успешен, устал, и подозреваешь, что есть что-то большее, чем «ещё одна цель» – ты уже знаешь, что делать.
Просто не мешай себе быть.
Содержание
Пролог
Глава 1. Мозг, которого ты не знал
Глава 2. Кто в тебе сейчас говорит?
Глава 3. Ты не один. И не «один из»
Глава 4. Поток – не кайф. Поток – это согласие внутри
Глава 5. Что делает поток невозможным
Глава 6. Тело, которое знало первым
Глава 7. Голос, который ведет тебя домой
Глава 8. Сила без образа. Ясность без защиты
Глава 9. Когда ты больше не хочешь стать – ты начинаешь быть
Глава 10. Поток – не состояние. Поток – ты, когда не мешаешь себе быть
Эпилог. Ты всегда был здесь
Ты сидишь за столом, на котором – план на неделю, отчет о прибылях, новые цели, список задач.
Кофе остыл. Телефон пингует.
Ты вроде всё сделал правильно. Всё работает. Но внутри – как будто сдулся. Как будто ты бежал, бежал, и добежал… но не туда.
В этом нет трагедии. Нет ошибки. Это не «что-то пошло не так». Это просто – как работает мозг. И если ты не знаешь его природы – он начнет работать против тебя. Под флагом эффективности. Под видом целей. Под лейблом «успех».
Мозг – это не ты. Это операционная система, построенная не ради счастья, а ради выживания. Она принимает решения, еще до того как ты их осознаешь. И потом объясняет это «логикой».
Он не различает: ты в долгах или у тебя IPO. Он видит одно: «Нужно бежать дальше». Потому что именно так – 100 тысяч лет – спасались от саблезубых тигров. Или от страха быть изгнанным из стаи.
И это не упрёк. Это факт. Биология. Но если ты не замечаешь, что внутри тебя принимает решения – ты начинаешь терять себя. Даже если всё идёт по плану.
