Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте

О книге

Автор книги - Вадим Левашов. Произведение относится к жанрам йога, саморазвитие / личностный рост. Оно опубликовано в 2025 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-228192-1. Книга является частью серии: Душа и тело. Книги для развития себя.

Аннотация

Вадим Левашов – Мастер двигательных практик и преподаватель йоги. Его ученики живут в более чем 35 странах мира. «Йога – ключ к осознанной жизни, где каждая прожитая секунда – прочувствована и была вам во благо», – говорит Вадим. Кто-то так и проживает всю свою жизнь: на автопилоте, с обедненными воспоминаниями и пустотой внутри. А самыми яркими чувствами становятся гнев и раздражение. Но можно жить по-другому.

Книга Левашова – это приглашение изменить свою жизнь и взять управление в свои руки. Найти вдохновение, чувствовать все краски жизни и, главное, быть в контакте со своим телом и умом. «Я всегда искал единый источник всех дыхательных практик, культур, самосовершенствования…И однажды понял, что этот источник – йога».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Все книги серии "Душа и тело. Книги для развития себя"

Возвращение домой. Что я узнал, пока искал предназначение
Послания Мира, или Разговор с Богом
Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
У тебя есть ты: книга-тренинг о том, как научиться проживать и выдерживать сильные эмоции

Читать онлайн Вадим Левашов - Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте

Серия «Душа и тело. Книги для развития себя»

В серии книги от учителей, психологов, тренеров, коучей – о духовных и психологических практиках, помогающих людям найти свое подлинное предназначение

Кто я… Что я… Зачем я…

Эй, приведите ко мне мудреца,

Чтобы указал мне предназначение.

И вот передо мной ученья сотен гуру.

Я очень люблю похожую макулатуру.

Я оговорился, конечно же, литературу.

Сейчас найдем цитату

Под соответствующую конъюнктуру.

На культуру забивают,

когда на еду не хватает.

Хавает каждый столько,

сколько урвать может.

Попытаться утвердиться

среди других самцов в стае.

Только не высовываться.

Тихо лежать на своем ложе.

Боже, все дорожат только тем,

что ближе к коже.

Чувством локтя в печени,

и по спине вожжи.

Человек глядит на рожу,

оценивает по одежке.

Хорошо, что за мыслями

нет пока слежки.

Не помогут гороскопы

и линии на ладошке,

когда тянешь тонну

грехов своих на тележке,

и каждый хочет провести

в ферзи свою пешку.

Да только пусто и пыльно

в головной моей флешке.

Слишком много гуру умных,

да все не про нас.

И билеты слишком дороги

на Олимп и Парнас.

На утес забраться, расправить

крылья и прыгнуть ввысь.

Да не летают в нашу Югу.

Богу любому молись не молись.

Все сдались, каждый купил ярмо

или на лоб клеймо.

Мысли на стоп.

В позе лотоса все

становится ясно само…

Левашов Вадим

Словарь терминов

Йога – практика тренировки внимания и контроля ума.

Согласно сутрам Патанджали, йога – это состояние, в котором прекращаются неконтролируемые колебания сознания.

Считается, что йога существует уже пять тысяч лет, но некоторые ученые предполагают, ее история насчитывает более десяти тысяч лет. Первое упоминание слова «йога» встречается в древнем священном тексте «Ригведа» и переводится как «связь». По общепринятой теории, название этой практики олицетворяет связь между божественным Абсолютом и человеком, между умом и телом.

Принципы ямы и ниямы – принципы, на которые опирается практик, идущий путем йоги. В сжатом виде они описаны в старинном труде «Йога-сутры» Патанджали, называются «яма» и «нияма».

Ямы – правила нравственной дисциплины, они определяют, как практикующему йогу взаимодействовать с окружающим миром.

Ниямы – правила личной дисциплины, они определяют поведение и мышление по отношению к себе самому, к своему внутреннему миру и самосознанию.

Рекомендации для вас