Введение
Быть ценной это искусство, которое требует понимания своей уникальности, уверенности и умения создавать вокруг себя пространство уважения и восхищения. Создание данной книги в сфере психологии отношений мужчины и женщины направлено на то, чтобы помочь вам раскрыть свою истинную ценность, укрепить внутренний стержень и научиться привлекать людей, которые будут вас ценить и уважать.
Я желаю, чтобы каждая женщина могла ощутить свою истинную силу, стать уверенной, любимой и по-настоящему ценной.
Содержание
Понимание собственной ценности……………………3
Что такое ценность личности………………..……..….3
Как формируется самооценка……………..…..………4
Практика осознания ценности……………..………….8
Энергия уверенности……………………………………9
Психология уверенности………………………..….…10
Влияние уверенности на восприятие…………..…..11
Практика уверенности…………….……………………12
Личные границы и самоуважение…………….…..…13
Почему важно устанавливать границы……………13
Искусство говорить «нет»…………………………..…16
Защита личного пространства………………..…..…16
Привлечение качественных отношений……..……18
Понимание ценности в отношениях………..……….20
Принципы сильных отношений……………..………21
Практика привлечения достойных людей……..….21
Сила женской энергии…………………………..……22
Раскрытие женской природы……………………..…23
Искусство быть загадочной……………………….…24
Женская энергия в современном мире……………25
Манифест ценности, план действий…………….…27
Когда нужно молчать любой ценой……………..…28
Практическое задание, финальная мотивация….31
А теперь по порядку.
Что такое ценность личности?
Ценность личности это совокупность качеств и убеждений, которые определяют ваше внутреннее ядро, ваш уникальный набор черт и способностей. Она включает в себя:
– Уважение к себе – осознание собственной значимости, умение признавать свои сильные стороны и достоинства. Это основа здоровой самооценки.
– Внутренняя уверенность – ощущение собственной силы и способности преодолевать трудности, уверенность в своих действиях и решениях.
– Самоуважение – глубокое чувство собственного достоинства, которое формирует ваш внутренний стержень и влияет на то, как к вам относятся окружающие.
Это фундамент, на котором строится весь дальнейший путь.
Почему ценность важна?
Ценность личности определяет, как вас воспринимают окружающие. Она задает рамки вашего поведения, определяет ваши границы и влияет на то, кого вы привлекаете в свою жизнь. Люди, которые осознают свою ценность, чаще получают уважение, признание и поддержку от других.
