30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Автор книги - Деймон Захариадис. Произведение относится к жанрам личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, социальная психология, практическая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-211569-1. Книга является частью серии: Самые нужные навыки 21 столетия.
Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации?
Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.
В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.
В этом руководстве вы найдете:
– 8 шагов, благодаря которым вы не будете выгорать;
– 4 действенных совета по использованию принципа Парето;
– 6 способов настройки биоритмов для преодоления постоянной усталости;
– 5 правил планирования рабочего дня, чтобы всегда все успевать.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- 30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
- Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
- Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой
- Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
- Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших перемен
- Сроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать
