Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
Автор книги - Вера Якупова. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно. Оно опубликовано в 2024 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-00214-333-7. Книга является частью серий: МИФ Психология, Взрослые дети сложных родителей.
Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть.
«Мне уже 30 лет, а родители до сих пор пытаются контролировать мою жизнь». «Я даже не представляю, что нужно сделать, чтобы мама осталась довольна». «Отца никогда не было рядом, на что он теперь надеется?» Проблемы в отношениях с родителями могут принимать множество обличий, но у всех одни корни. Недостаток автономии, любви и присутствия родителей; отсутствие здоровых личных границ; запрет свободно выражать эмоции или быть спонтанным.
С помощью множества реальных историй и их анализа с точки зрения психологии автор показывает:
• как принять особенности своего воспитания;
• перестать испытывать злость, гнев и обиду на людей, от которых вы уже не зависите;
• самостоятельно дать себе все то, чего так не хватало с детства.
Благодаря практике и кейсам вы сможете стать по-настоящему взрослым, поймете, что ваше благополучие зависит не от родителей, а от вас самих, и станете родителем самому себе.
Для кого книга
Книга рассчитана на всех, кто стремится выйти из старых конфликтов с родителями, найти гармонию в новых отношениях и установить здоровые личные границы.
- Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
- Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
- Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
- Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей
- Свобода от нарцисса. Как выйти из травмирующих отношений