Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Автор книги - Ким Оксим. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, социальная психология, любовь и отношения, зарубежная психология. Оно опубликовано в 2024 году. Международный стандартный книжный номер: 9785002144150. Книга является частью серий: МИФ Психология, Практики самопомощи. STOPтоксичность, StopТоксичность.
Корейский бестселлер в жанре self-help, который поможет противостоять токсичному общению.
«Я не имел в виду ничего плохого», – говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогли защититься от обидных фраз. Однако от кого бы ни исходили токсичные слова – незнакомцев, коллег или близких людей, – это не повод терять уверенность в себе.
Ким Оксим, корейский эксперт по здоровой культуре общения, обращается к тем, кого окружающие ранят своими высказываниями, кто часто испытывает опустошение и боль от общения со сложными людьми. Автор предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с обидными словами и сохранить себя.
Эта книга научит вас:
– выстраивать личные границы;
– отражать скрытые или явные словесные нападки;
– понимать собственные чувства;
– показывать людям, как с вами можно обращаться, а как нет;
– отстаивать свои интересы;
– безопасно для себя взаимодействовать с миром.
Для кого эта книга
Для тех, кого задевают чужие замечания и кто хочет дистанцироваться от негатива.
Для тех, кто устал быть хорошим и готов установить личные границы в неприятных разговорах.
Для всех, кто интересуется психологией здорового общения.
- Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью
- Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
- Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок
