КУЛЬТура ЕДЫ
Автор книги - Ирина Писарева. Произведение относится к жанрам похудение и диеты, здоровое и правильное питание. Оно опубликовано в 2023 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-155430-9. Книга является частью серии: Код питания.
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
- Детское питание: одна еда для всей семьи
- Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
- Меню для всей семьи. Просто и полезно
- Философия питания
- КУЛЬТура ЕДЫ
- Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса
- 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
- Просто о ферментах. Почему они так полезны?
- Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса