Курс Интуитивный танец

О книге

Автор книги - Наталья Черемных. Произведение относится к жанрам общая психология, психологические тренинги, здоровье. Оно опубликовано в 2021 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Вы держите в руках книгу, которая улучшила жизнь многих людей. Это – книга-тренинг по интуитивным танцам, инвестиция на всю жизнь. Эта книга – часть 1, включающая одиннадцать легких, наполняющих, позитивных упражнений и рассчитанная на месяц практик. Меня зовут Наталья Черемных, и один из моих видов деятельности – я веду тренинги по интуитивным танцам. Эта книга просилась к изданию. Во-первых, многие люди, которые хотели ко мне попасть, находились далеко, и второй момент, я думала, как бы сделать так, чтобы люди, которые прошли мои курсы и не прошли, смогли бы заниматься сами каждый день хотя бы дней тридцать в любое удобное время и в любом удобном месте и закрепить результат. И для этого я создала онлайн-курс, а теперь и книгу. В следующих книгах будут следующие упражнения. В этих техниках нет правильного и неправильного. Здесь Вы исследуете себя и свой потенциал, свою силу.

Читать онлайн Наталья Черемных - Курс Интуитивный танец

Введение

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я отвечаю на вопросы о том, что же такое интуитивное танцевание, и чем оно могло бы быть полезно именно Вам.

Через интуитивные танцы можно исследовать себя, свои возможности.

Далее в книге будет одиннадцать упражнений, рассчитанных на месяц танцев по пятнадцать минут в день. С этих упражнений можно начать изучать интуитивное танцевание самостоятельно, слушать себя, погружаться в ощущения в любом удобном для Вас месте в любое удобное для Вас время.

Итак, переходим к изучению интуитивного танцевания.

Есть древняя аюрведическая поговорка, звучащая особенно уместно в наши дни. Она гласит: "Если хочешь знать, что занимало твой ум в прошлом, посмотри на своё тело в настоящем. А если хочешь знать, как твоё тело будет выглядеть в будущем, обрати внимание на то, о чём думаешь сейчас".

Как говорится, если не будешь управлять своим телом – со временем оно начнёт управлять тобой. Это факт. С телом нужно дружить. То же самое можно сказать и о психике, мозге. Тренируя мозг, друзья, не забывайте о теле. Занимаясь духовными практиками, не забывайте о своём теле. Оно должно быть готово воспринимать и удерживать те высокие вибрации, которые вы нарабатываете. Да прибудет с вами гармония!

Современный человек накапливает стресс, что ведёт к энергетическому застою. Танец был первым из искусств – лечебным искусством, которое шаманы всех континентов, от Австралии до Мексики, от Индии до Африки, использовали как средство расширения границ сознания.

Интуитивное танцевание и танцевальная медитация – это отличный способ научиться танцевать Телом, Сердцем и Душой. Найти контакт со своим телом, подружиться с ним. Полюбить Себя. Научиться быть Собой. Познавать Себя, танцуя. Научиться танцевать красиво и легко в считанные часы или даже минуты.

Перечислять все бонусы можно долго. Они могут проявляться как неожиданные приятные сюрпризы. Главное здесь – то состояние гармонии, свободы и внутренней целостности, которое возникает в процессе танца.

Вы сможете открыть много нового в себе через своё тело.

Главные задачи интуитивного танцевания:

Проработать каждую клеточку тела (а Вы это непременно прочувствуете).

Направить энергию в те места, где когда-то были застои (ведь если где-то в теле есть дискомфорт – значит, туда не проходит энергия).

Рекомендации для вас