В глобальном смысле в начале было слово. В моем случае началом стал очередной пост в Фейсбуке. Вызвавший определенный резонанс и показавший, что тема близка и актуальна не только мне и для меня. Вот, собственно, мое «начало».
У меня сегодня своеобразный юбилей – 2 года, как мои 25 лишних килограммов начали со мной расставаться. Постепенно, с большей или меньшей болью и кровью. И появилась возможность подумать и подвести какие-то итоги. Мои личные итоги – как всегда, имхо, и никому ничего не навязываемое.
По роду своей работы я взяла интервью у сотни, наверное, диетологов и специалистов по питанию разной степени известности и авторитетности. Побывала на ряде «похудательных» групп. Написала истории десятков похудевших дам. Перечитала гору книг и статей разной степени научности. Видимо, исключительно для того, чтобы прийти к выводу – худеть надо. Но не всегда и не всем.
Для подавляющего большинства похудение – самоцель. Как, знаете, есть женщины, одержимые идеей выйти замуж. Или родить ребенка. Это – цель. А о том, что будет дальше – не думается как-то. В результате – развалившиеся браки и не очень нужные собственным родителям дети. Потому что отгремел марш Мендельсона, остался в прошлом роддом и розовый/голубой умильный «кулек» на руках и… И вопрос – «И что? Что дальше?». Кто-то находит ответы, и у него все складывается. Но многие – нет. Потому что дальше фаты и закупки погремушек не загадывают.
Так же и с похудением. Кажется, что вот сейчас ты похудеешь, и жизнь волшебным образом изменится. Нет. Она не изменится. Точнее, изменится, но вам это вряд ли понравится.
Быть стройной, если ты таковой не была раньше, – это осознанный выбор. И работа – на всю жизнь. Потому что, думается, пищеголизм, как и любая зависимость, – это навсегда. Именно поэтому и говорят, что сбросить вес – это самая несложная задача. Сложная – сохранить его. И сохраняют только те, кто осознает, что жизнь будет другой. И ты сама должна стать другой – в противном случае все сброшенное вернется обратно. И пока не изменишься – мозгом, духом, всею собой – так и будешь на этих «качелях» качаться: плюс пять, минус два, плюс три… Замкнутый круг.
А меняться – это больно, поверьте. Это тоже боль и кровь, обиды и непонимание, неприятие себя и других, ломка и переоценивание. В общем, те еще круги. Правда, не замкнутые, если работа началась и хватит решимости и сил довести ее до конца.
