Специальные методы самообороны в практике боевых искусств
Автор книги - Чой Сунг Мо. Произведение относится к жанру спорт / фитнес. Оно опубликовано в 2003 году. Международный стандартный книжный номер: 5-222-03685-5. Книга является частью серии: Мастера боевых искусств.
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны.
Чтобы научиться защищать себя не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самообороны в целом и тщательно овладеть небольшим количеством основных приемов. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в этой книге.
Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателю на страницах книги систему самообороны очень популярной и востребованной во многих странах мира.
- Боевая добродетель. Секреты боевых искусств Китая
- Психологическая подготовка к рукопашному бою
- Восемь упражнений цигун
- Гибкость в боевых искусствах
- Кэндо – путь меча для начинающих
- Классические тексты дзэн
- Поединок в таиландском боксе
- Рукопашный бой для начинающих
- Русский рукопашный бой по системе выживания
- Специальные методы самообороны в практике боевых искусств
- Таиландский бокс для начинающих
- Тхэквондо для начинающих
- Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах
- Вива бокс!