БРОСЬ КУРИТЬ прямо сейчас легко и навсегда

Меня зовут Майкл Герас. Это мой псевдоним, под которым я делюсь своим многолетним, зачастую мучительным, но в итоге триумфальным опытом с миром. Если вы держите эту книгу в руках, это значит, что вы готовы не просто бросить курить, а изменить операционную систему своего сознания.

Коротко расскажу свою предысторию, чтобы было понятно, с чего начался мой путь саморазвития и почему я имею право говорить с вами об управлении жизнью.Сейчас мне 36 лет, и я пишу эту книгу для всех, кто не просто устал от сигарет, а буквально задыхается от ощущения постоянного поражения и слабости воли. Эта книга – не сборник советов и не мотивационное чтиво. Это пособие по мгновенному отказу от курения, основанное на глубоком понимании механизмов подсознания.

За эти годы я бросал, по самым скромным подсчетам, раз 5, а то и 10. Каждая попытка была героической битвой, которая заканчивалась поражением. Однажды я даже продержался целый год без сигарет. Для многих это была бы победа, но для меня это стало лишь заменой одной зависимости другой. Вместо никотина я заливался большим количеством алкоголя или объедался до тяжести. Все попытки проваливались, потому что я боролся со следствием, а не с причиной. Либо я набирал лишний вес, и всё равно возвращаясь к курению, становясь "жирным курильщиком", либо проблемы в семье, социальные конфликты и, увы, даже проблемы с законом, возникали из-за алкогольный возлияний. Я менял одну программу самоуничтожения на другую.

Мое детство было далеко не "сказочным" в привычном смысле. Моя "точка отсчета" в изучении себя началась крайне нетривиально: с 9 лет, после того как однажды старший брат напоил меня водкой. Этот шокирующий опыт, этот ранний выход за рамки нормы, парадоксальным образом развил во мне необычайную наблюдательность. С этого момента я начал пристально следить за своим состоянием и миром вокруг: за мыслями, эмоциями, совпадениями, и, главное, за повторяющимися ситуациями.