Поздравляю, ты открыл эту книгу. Значит, признал главный факт: твою жизнь населяют сложные люди. Они отравляют совещания, портят семейные ужины и превращают простой поход в магазин в испытание на прочность. Ты уже смирился с их существованием как с неизбежным злом, чем-то вроде пробок или плохой погоды. Но это ложь, в которую ты себе удобно веришь. Пробка рано или поздно рассосется, а дождь закончится. А вот твой личный токсичный экземпляр никуда не денется. Более того, он эволюционирует и приспосабливается, как вирус. И этот вирус научился прекрасно маскироваться.
Он прячется за маской начальника, который вечно недоволен, вкладывая в тебя чувство вины за зарплату, которую ты, по его мнению, не заслуживаешь. Он уютно устроился на диване твоей свекрови, выдавая ядовитые комментарии под соусом заботы о твоем же благополучии. Он живет в лучшем друге, который всегда знает, как тебя подколоть, а потом с невинным видом спросить, что ты такой обидчивый. Он сидит в соседе, превращающем обсуждение сломанного лифта в битву титанов. Ты думаешь, это просто неприятные черты характера? Ошибаешься. Это отработанные годами технологии по выжиманию из тебя соков.
И самое страшное, самое провокационное утверждение, которое ты сейчас прочтешь, заключается в следующем: возможно, ты и есть тот самый сложный человек. Да, вот этот текст, эти мысли в твоей голове – они тоже могут быть частью чьей-то инструкции по применению к тебе. Прямо сейчас отложи книгу и попробуй честно вспомнить, не звучали ли в твоем адресе фразы: «ты меня не так понял», «я просто по-другому забочусь» или «да ты слишком чувствительный». Если да, то прими поздравления. Ты не только жертва, но и потенциальный носитель. И это нормально. Первый шаг к спасению от джунглей человеческих отношений – признать, что ты сам можешь быть одним из его хищников.
Мы не будем здесь заниматься сентиментальным самокопанием и поисками детских травм, которые оправдывают твоего внутреннего монстра. Это бесполезно. Нас интересует прикладная психология выживания. Забудь про «простить и понять». Наша цель – обезвредить и продолжить свой путь с минимальными потерями. Ты должен научиться распознавать яд с первого глотка, а не когда уже лежишь с симптомами отравления, жалуясь друзьям на несправедливость мира.
