Кто включил автопилот? Осознание, что ты живешь не свою жизнь
Ты просыпаешься от звука будильника, который ненавидишь. Ты идешь в душ, завтракаешь тем, что под рукой, и отправляешься по тому маршруту, который знаешь как свои пять пальцев. На работе ты решаешь знакомые задачи, общаешься с одними и теми же людьми, а вечером, уставший, листаешь ленту соцсетей, наблюдая за чужой, яркой жизнью. Потом ты ложишься спать, чтобы завтра все повторилось сначала.
Если присмотреться, в этом цикле нет тебя. Есть набор привычек, обязанностей и реакций. Это и есть автопилот. Ты не принимаешь решений, ты просто выполняешь программу, загруженную в тебя годами. Кто-то другой когда-то сказал, что это хорошая работа. Кто-то объяснил, что так надо жить. И ты согласился, потому что это был самый простой путь.
Включить автопилот – это наша базовая защита. Мозг так устроен: он старается минимизировать усилия, превратить повторяющиеся действия в рутину, чтобы не тратить энергию. Но проблема в том, что однажды рутина поглощает все. Ты перестаешь замечать оттенки дней. Они сливаются в одно серое пятно. Ты перестаешь чувствовать. Ты просто функционируешь.
Первый сигнал – это смутное чувство пустоты где-то внутри, под грудью. Оно появляется в самые тихие моменты, когда ты остаешься наедине с собой. Ты смотришь в окно и понимаешь, что прожил день, но не почувствовал его. Ты многое сделал, но ничто не принадлежит тебе по-настоящему. Ты как актер, который годами играет не свою роль, и уже начал забывать, каков он на самом деле.
Второй сигнал – это зависть. Но не та мелкая и злая, а глубокая, щемящая. Ты видишь, как кто-то бросает работу и уезжает в кругосветное путешествие, а у тебя сжимается желудок. Ты читаешь, как другой человек открыл свое дело, следуя за старой мечтой, и чувствуешь укол. Это не зависть к человеку. Это зависть к его смелости. Это тоска по своей несмелой мечте, которую ты в себе задавил. Это твое собственное «я» подает тебе знак из глубины.
Третий сигнал – это вопрос «а что, если?». Он приходит ночью, перед самым сном, или в пробке, когда ты на несколько минут выпадаешь из реальности. А что, если бы я тогда поступил иначе? А что, если я все еще могу? Этот вопрос пугает, и ты быстро его прогоняешь, потому что за ним следует лавина других вопросов, на которые у тебя нет ответов. Страшно признать, что ты не там, где хотел бы быть. Еще страшнее – признать, что сам не знаешь, где это место.
