Как перестать быть хорошей девочкой: Рабочая тетрадь

О книге

Автор книги - Уте Эрхардт. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, истории из жизни, зарубежная психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006315891.

Аннотация

Супербестселлер Уте Эрхардт «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят» покорил женщин по всему миру и изменил их жизнь к лучшему. Читательницы стали активно обращаться к автору за практической помощью, они просили разъяснить, как последовательно применять идеи ее книги в повседневной жизни. Отсюда и появилось руководство «Как перестать быть хорошей девочкой».

Эта рабочая тетрадь – незаменимый инструмент для всех женщин, стремящихся к внутренней свободе и реализации своих желаний. Автор предлагает практические задания, упражнения и конкретные стратегии, чтобы шаг за шагом перенести теоретические идеи в повседневную жизнь: научиться говорить «нет», отстаивать свои границы, слышать собственные желания и признавать ошибки не как поражение, а как опыт. Практикум охватывает ключевые сферы – отношения, работу, семью, дружбу, помогая распознать распространенные ловушки мышления и избавиться от «комплекса хорошей девочки».

Читать онлайн Уте Эрхардт - Как перестать быть хорошей девочкой: Рабочая тетрадь

Знак информационной продукции (Федеральный закон № 436–ФЗ от 29.12.2010 г.)

Переводчик: Елена Юдина

Редактор: Мария Стимбирис

Главный редактор: Сергей Турко

Руководитель проекта: Анна Деркач

Арт-директор: Юрий Буга

Дизайн обложки: Алина Лоскутова

Корректор: Елена Биткова

Компьютерная верстка: Павел Кондратович

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

* * *

Я само сострадание: на пути к цели я оставляю не горы трупов, а всего лишь парочку раненых…
ЧИТАТЕЛЬНИЦА ИЗ КОБЛЕНЦА

Вы уже стали плохой девочкой?

Многие из вас читали мою книгу «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят»[1]. Она кардинально изменила жизнь многих женщин.

Я каждый день получаю письма от своих читательниц с вопросами: что сделать, чтобы стать плохой девочкой? На лекциях меня постоянно спрашивают, как научиться применять мои рекомендации на практике.

После этих запросов мы с моим мужем Вильгельмом Йоненом решили написать практическое руководство – «рабочую тетрадь к книге о хороших девочках».

Я хотела бы заранее предостеречь вас от превращения в «бойцового петуха» (или, если угодно, курицу). Моя задача заключается в том, чтобы помочь вам стать сильной и успешной женщиной, которая умеет отстаивать себя в конфликтных ситуациях. Ни больше, ни меньше.

Многие люди начинают читать эту книгу с конца. Вы можете поступить так же. В приложении приведены два теста:

Рекомендации для вас