Творчество, обучение, восстановление организма во сне

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, здоровье. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Как решать творческие задачи и проблемы во сне.

С помощью современных методов управлять ночной частью жизни – самой ресурсной, творческой, провидческой её составляющей – стало намного проще. Практически каждый может использовать возможности сна и настроиться на здоровье, продуктивность, долголетие. Исследования, новые научные подходы, практики. Актуально, научно, просто.

Читать онлайн Павел Стариков - Творчество, обучение, восстановление организма во сне


Научиться использовать сновидения для решения проблем и утреннего вдохновения. Настроить организм на здоровье и долголетие. Увидеть сны, возвращающие молодость. Интересно?

Если да, то приглашаю совершить путешествие в мир новых технологий. Управление сном позволит добиться отличных результатов во всех сферах жизни, которые вас интересуют, а ещё в обучении, творчестве, и даже в настройке организма на здоровье, молодость.

Что может бессознательный разум?

Несмотря на два века исследований, способности бессознательного разума по-прежнему удивляют ученых. Социальный психолог Ап Дийкстерхуис обнаружил, что чем сложнее задания, тем вернее становятся ответы бессознательного разума по сравнению с логическим размышлением. По его наблюдениям, это правило действует как для «подстроенных» ситуаций в лаборатории, так и для реальной жизни.

Для проверки он смоделировал в лаборатории игру, где участникам нужно было оценить два варианта и выбрать самый практичный. Например, сравнить два автомобиля.

Когда различалась только цена, решение было простым: чем дешевле, тем лучше. Но постепенно задача усложнялась: два автомобиля отличались не только по цене, но и по расходу топлива, безопасности, комфорту, риску угона, мощности двигателя и уровню загрязнения.

Самой удивительной находкой Дийкстерхуиса оказалось то, что когда в игре присутствовало много элементов, интуитивные догадки были намного более эффективны, чем осознанные рассуждения. Та же закономерность проявилась и в реальном мире1.

Ряд экспериментов показал, что бессознательный разум собирает и обрабатывает информацию пока неизвестным способом, реагируя точнее и быстрее мозга.

Так, нейробиолог Мария Леоне регистрировала сердечный ритм игроков во время шахматных партий. Были обнаружены резкие скачки ритма, его учащение, когда шахматист совершал ошибки, которые в конечном итоге решали исход игры. Сердцебиение игрока изменялось за несколько секунд до того, как он делал неправильный выбор.

Как будто сердце знало и предупреждало о неправильном решении игрока, но не было услышано. Ученые считают: «Если бы игроки могли сознавать, что подсказывает их сердце, то, наверное, им удалось бы избежать многих ошибок».

Вполне возможно, что «сердце» способно не просто строить аналитические прогнозы лучше сознательного разума, а буквально считывать информацию с будущего. Такие выводы были сделаны в ходе ряда экспериментов. Участникам опытов демонстрировались на экране картинки, вызывающие у них эмоциональные реакции. Как оказалось, сердце реагировало на определенный тип картинок раньше мозга. Ещё более поразительно было то, что сердце давало четкую реакцию раньше, чем изображение появлялось на экране. Экспериментаторы полагают, что «исследование дает убедительные доказательства того, что воспринимающий аппарат тела постоянно сканирует будущее».


Рекомендации для вас