Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни

О книге

Автор книги - Райан Буш. Произведение относится к жанрам зарубежная деловая литература, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, зарубежная психология. Оно опубликовано в 2025 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-232355-3. Книга является частью серии: Воин внутри меня. Избавься от сомнений, победи страхи и закали характер.

Аннотация

Райан Буш, автор международного бестселлера «Программирование разума», доказывает: настоящее благополучие рождается не из удовольствий и случайных успехов, а из дисциплины и поступков, достойных восхищения.

Здесь сконцентрирована практическая философия силы. Буш объединяет идеи стоиков, открытия нейропсихологии и свой личный опыт, чтобы ответить на главный вопрос: как воспитать характер и стать человеком, которого уважаешь прежде всего сам.

Благодаря этой книге вы научитесь:

– жертвовать сиюминутным удовольствием ради долгосрочной выгоды;

– развивать свои сильные стороны: смелость, целеустремленность, стойкость, силу воли;

– формировать «зоны роста» – сферы жизни, где раскрываются ваши качества;

– справляться с потерями и кризисами, превращая их в источники силы;

– быть главным героем собственной жизни.

Все книги серии "Воин внутри меня. Избавься от сомнений, победи страхи и закали характер"

Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу
Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика
Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни

Читать онлайн Райан Буш - Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни

BECOME WHO YOU ARE: A New Theory of Self-Esteem, Human Greatness, and the Opposite of Depression by Ryan A Bush

© 2024 Designing the Mind, LLC. Published by special arrangement with Designing the Mind, LLC in conjunction with their duly appointed agent 2 Seas Literary Agency and co-agent SAS Lester Literary Agency & Associates.

В дизайне обложки использовано оригинальное оформление.

Введение

Эта книга – о противоположности слабости и депрессии.

Но это не книга о счастье. Депрессия – это не просто абстрактное несчастье, а утрата внутренней силы и опоры. Главный вопрос здесь: как воспитать в себе устойчивость и характер, которые позволяют не падать под давлением жизни.

Кстати, о счастье. Я годами искал его суть. Когда мне было лет 14, я думал, что существует теория хорошей жизни, которую просто пока никто не открыл. Я верил, что все мы можем быть счастливы, нужно лишь найти секретную формулу, подобно E = mc^>2.

Я часто бродил по комнате, придумывая постулаты и метафоры, читая воображаемой аудитории лекции о мудрости, которую накопил. Я был уверен, что вот-вот открою формулу счастья и концепцию просветления, которая будет работать безотказно.

Эта идея полностью овладела мной. Вечерами я засиживался в Википедии, открывая десятки вкладок в поисках ответов на все свои вопросы, но в итоге их становилось только больше. Вместо того, чтобы слушать учителей или общаться с одноклассниками, я целыми днями строил свои теории. Эта неуловимая теория счастья стала моим убежищем в переходном возрасте, щитом от бурь взросления.

Я находил крупицы истины в словах Будды, стоиков и Ницше. Изучал позитивную психологию, науку об эволюции и психотерапию. Я натыкался на цитаты и идеи, которые приводили меня в восторг и подпитывали мою одержимость.

С возрастом я все больше понимал: в жизни полно хаоса, и идея одной универсальной теории счастья начала казаться мне нереальной. Я начал подозревать, что сами «великие философы» больше всего нуждались в уроках о счастье. Они искали его в абстрактных идеях и уравнениях, но были бы счастливее, если бы меньше размышляли и больше танцевали, любовались закатами или влюблялись.

Сегодня я с гордостью заявляю, что у меня получилось. Да, великая единая теория человеческого благополучия действительно существует. Это не шутка! Я потрясен не меньше вас. Вы думали, я просто отделаюсь этой фразой про танцы? Нет-нет, формула счастья – не фантазия, а реальность. Стоит ли мне немного потянуть время или поделиться ею прямо сейчас?

Рекомендации для вас