12 Лун 2026: женский календарь заботы о себе

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам астрология, эзотерика / оккультизм, саморазвитие и советы. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

«12 Лун 2026: женский календарь любви и красоты» – ваш заботливый ежедневник на весь год, который помогает жить в ритме лунных фаз, заботиться о себе без спешки и строить отношения с теплом. Каждая страница – маленький план на день: когда начинать, когда отпускать, когда выбирать паузу.

Внутри вы найдёте:

• 12 разворотов-месяцев с ключевыми датами, «лучшими окнами дня» и мягкими идеями для красоты, общения и дома.

• Подсказки по цветам и стилю на каждый период Луны: от женственных оттенков для свиданий до спокойных тонов для восстановления.

• Уход за волосами, кожей и ногтями по фазам – когда «делать», а когда «беречь».

• Идеи для отношений: сценарии свиданий, слова поддержки, «тёплые» привычки для двоих.

• Трекеры настроения, сна и воды, листы «Мой ритм красоты» и «Мои цвета сезона».

• Большую таблицу фаз на 2026 год и карманные шпаргалки для быстрых решений.

Календарь создан астрологом Юлией Рольник (20 лет практики), автором курсов и экспертом популярных изданий.

Читать онлайн Юлия Рольник - 12 Лун 2026: женский календарь заботы о себе


Предисловие автора

Когда мы говорим «успеть всё», где-то внутри становится шумно. А Луна движется своим ходом – спокойно, ровно, без суеты. Она не торопится доказать, что достойна неба; она просто меняется, и этим меняет нас. Женская жизнь – про ту же музыку: волны энергии и тишины, периоды «я могу больше» и недели «я хочу заботы». Этот календарь про разрешение себе жить в таком ритме.

Я не предлагаю чудес. Я предлагаю опору: простые подсказки, в какие дни легче начинать, договариваться, ухаживать за собой, а когда полезнее отпускать, сворачивать и отдыхать. Мы не будем подчиняться фазам «во что бы то ни стало» – мы будем сотрудничать с ними. Это как открыть шторы утром: солнце и так взойдёт, но когда впускаешь свет, день становится другим.

В 2026-м нам всем пригодится мудрость малого. Вместо больших обещаний – короткие шаги, вместо бесконечных «надо» – несколько ясных «хочу». Календарь поможет выбрать момент для важных разговоров, для свиданий и новых привычек, для обновления гардероба и ухода за кожей, для тишины и сна. Здесь нет жёстких правил; есть тактичные ориентиры, которые легче всего почувствовать, если остановиться на минуту и спросить себя: «Как я сегодня?»Луна учит мягкости.

На растущей фазе мы расправляем плечи, пробуем новое, идём к людям – у нас больше смелости и интереса. В полнолуние чувства громче, поэтому бережнее к себе и ближним: меньше споров, больше воздуха и воды. На убывающей – расставляем всё по местам, закрываем хвосты, убираем лишнее из шкафа и из мыслей. А в новолуние – время пустой страницы, когда достаточно одного семечка намерения, чтобы начать главу «с чистого листа».

Эта книга устроена так, чтобы не перегружать. В каждом месяце – ключевые фазы и даты, короткий план, «цвет недели» для одежды и акцентов, идеи свиданий, мягкие ритуалы красоты и сна, маленькие шаги для дома. Вы можете открыть любой разворот «сегодня» и сразу получить готовый ориентир: что поддержит, что лучше отложить, где время для разговоров, а где – для молчания и объятий.

В приложениях – таблицы на год, трекеры настроения, воды и сна, листы «Мой ритм красоты» и «Мои цвета сезона», чтобы делать заметки и видеть свой путь.Важно: этот календарь – не про запреты. Он не обещает решить всё за вас, но он умеет вовремя подсказать. Как верный блокнот в сумке: компактный, понятный и всегда под рукой. С его помощью вы начнёте замечать закономерности, которые раньше прятались в спешке. И, возможно, уже через пару месяцев у вас появится взрослая привычка – планировать жизнь так, чтобы в ней было место и делу, и любви, и тишине.


Рекомендации для вас