Глава 1. Как слова помогают добиваться результатов
Привет! Знаете, я долго не верил в эти все штуки про силу слов. Думал – ну какая разница, что я там себе говорю? Работать надо, а не болтать. Но потом случилось кое-что, что перевернуло мое понимание.
Сидел как-то с товарищем, обсуждали жизнь. Он постоянно твердил: "У меня никогда не получается" и "Это не для меня". И правда – ничего у него не выходило. А другой знакомый всегда говорил: "Интересно, как это сделать" и "Попробую по-другому". Вот у того дела шли в гору.
Совпадение? Я тоже так подумал сначала. Но потом начал разбираться глубже. И вот что обнаружилось.
Правильные слова меняют вашу жизнь – вот как это работает
Смотрите, что происходит. Когда вы произносите какую-то фразу, даже про себя, в голове запускается целая цепочка событий. Мозг не понимает разницы между реальностью и тем, что вы ему говорите. Честно. Он просто верит словам и начинает под них подстраиваться.
Говорите себе "я не смогу" – мозг принимает это как факт. И начинает искать подтверждения. Замечали? Когда думаете, что день будет плохим, так оно и случается. Все валится из рук, люди раздражают, машины обрызгивают грязью. А на самом деле просто мозг настроился на поиск неприятностей.
Теперь обратная сторона. Скажите: "Я найду способ". Всего три слова. Но мозг уже переключился. Он больше не ищет препятствия – он ищет решения. Видит возможности там, где раньше была стена.
Вот тут многие ошибаются. Думают, что нужно врать себе. Мол, сижу без денег и твержу "я богат". Нет, так не работает. Мозг-то не дурак, он понимает, когда его обманывают. Ему нужны слова, которые открывают путь, а не отрицают реальность.
Например, вместо "я богат" лучше сказать "я учусь зарабатывать больше". Чувствуете разницу? Первое – вранье, второе – направление движения. Мозг на второе откликается, потому что это правда. Вы действительно можете учиться.
Мозг физически перестраивается, когда вы говорите нужные фразы
А теперь самое интересное. Ученые взяли и заглянули внутрь черепной коробки. Не в прямом смысле, конечно – сделали специальные снимки. И знаете что? Когда человек повторяет определенные фразы, в мозге появляются новые связи между нейронами.
Представьте лес, где нет тропинок. Идти трудно, пробираешься сквозь кусты. Но если ходить по одному маршруту часто, появляется тропа. Потом дорожка. А там и дорога проляжет. С мозгом то же самое.
