Кто я, когда нет меня? Исследование жизни без привычного эго

О том, кто остаётся, когда исчезает «я»

Ты держишь в руках не просто книгу.

Это не учебник по саморазвитию и не руководство, как «стать лучше».

Перед тобой – приглашение.

Приглашение в самое тихое, но самое революционное путешествие, которое только возможно – путешествие за пределы “я”.

С тех пор как мы осознали себя, мы живём в зеркале отражений.

Мы привыкли считать, что «я» – это наши мысли, чувства, тело, имя, история.

Мы стараемся улучшить это «я», защитить его, украсить, доказать его ценность миру.

Но мало кто останавливается, чтобы спросить:

а существует ли вообще то, что я пытаюсь улучшить?

Что, если всё, что ты называешь собой, – лишь привычка ума?

Что, если твоя личность – это просто узор на поверхности воды, который исчезает, стоит ей успокоиться?

И если ты перестанешь бороться за своё «я» – не исчезнешь ли ты… или, наоборот, впервые появишься по-настоящему?

Эта книга – эксперимент.

Не философский, а живой.

Это наблюдение за тем, что происходит, когда привычное «я» начинает растворяться.

Когда ты перестаёшь верить внутреннему голосу, который комментирует всё вокруг.

Когда отпускаешь истории, роли, маски и остаёшься наедине с тишиной.

С тем, что всегда было здесь – до имени, до мыслей, до опыта.

Это не книга о том, как стать кем-то новым.

Это книга о том, как перестать быть тем, кем ты никогда не был.

Где-то между страницами ты начнёшь замечать – исчезновение не страшно.

Когда уходит «я», приходит свобода.

Когда исчезают мысли – проявляется присутствие.

Когда нет имени – остаётся жизнь.

И, возможно, именно тогда,

в тишине, где нет ничего,

ты впервые ясно услышишь:

ты – есть.

Часть

I

. Иллюзия «я»

Всё начинается незаметно.

Когда-то, очень давно, ты просто был – дыханием, присутствием, движением жизни.

Не было слов, не было мыслей. Только ощущение – мягкое, светлое, безымянное.

Ты не знал, кто ты. И в этом неведении было совершенство.

Но затем кто-то произнёс твоё имя.

И в тот миг появился первый контур – тонкая линия отделения.

«Это – ты».

И ты поверил.

С этого момента началась история.

История о тебе.

История о том, кто ты должен быть, чтобы тебя любили, чтобы тобой восхищались, чтобы ты выжил.

Мир протянул тебе зеркало, и ты увидел в нём отражение, которое назвал собой.

Ты начал собирать себя из слов других людей: