Карта тишины

О книге

Автор книги - Денис Алексеев. Произведение относится к жанрам социальная психология, психотерапия, пьесы и драматургия. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Тимур, 50-летний картограф-агорафоб, 10 лет живет в изоляции, создавая виртуальные карты «мест тишины» для людей с тревожностью.

Его проект спасает тысячи, но когда программу взламывают, заменяя тишину на запись городского хаоса, он вынужден выйти на улицу.

Первый шаг заканчивается панической атакой, но читатели его блога, став «проводниками», помогают ему начать терапию экспозицией.

Неожиданный поворот: хакером оказывается его дочь, которую он бросил в детстве.

Она хотела заставить отца «увидеть реальный мир», но вместо конфликта они вместе создают инклюзивный гид для людей с фобиями.

Книга погружает в мир урбанистической тревожности, где цифровые пространства становятся безопасными, а краудсорсинговая терапия – способом исцеления.

Финал раскрывает главный секрет: тишина – не отсутствие звука, а выбор, что слушать.

История о том, как перестать бояться шума, чтобы наконец услышать себя.

Для тех, кто ищет выход в мире, где даже тишина – это борьба.

Читать онлайн Денис Алексеев - Карта тишины

Пролог.

Ты не поймешь эту книгу, если не поймешь цифры.

Они не просто время. Это ритуал.

Когда Тимур впервые заперся в этом доме, он перестал чувствовать время. Минуты сливались в часы, часы – в дни, а дни – в тишину, которая звучала громче, чем любой крик.

Его первый день в изоляции начался с 0:00.

Не с восхода солнца, не с первого утреннего будильника – с нуля. Потому что для человека, который больше не может выйти на улицу, время – не линия. Это круг. Круг, в котором каждая секунда – шаг к выживанию.

93 уд/мин – паника.Тимур научился дышать по цифрам. 58 уд/мин – норма. 62 уд/мин – красная зона.

Его стены были пропитаны тишиной, но не той, что в парках или библиотеках. Тишиной, которая давит, как груз. Тишиной, которая кричит.

Он начал вести дневник. Не для того, чтобы кому-то рассказать историю. Чтобы записать себя. Чтобы убедиться, что он все еще существует.

«0:00. Ноль часов. Я здесь».Каждая запись начиналась с времени:

Я не выйду. Но я дышу».Потом добавились детали: «Пульсометр: 58 уд/мин. Кулон с землей – прижат к груди. Маска на лице – черная, с фильтром.

Цифры стали его картой. Не физических координат, а координат дыхания.

Когда он создал «Карту тишины», он не думал, что кто-то ее увидит. Это был не проект. Это был крик в пустоту.

Для тех, чье тело превращает шум в ножи.Карта для тех, кто не может выйти. Для тех, чьи ноги подкашиваются при виде автобуса.

Не знал, что цифры станут мостом между ним и миром.Он не знал, что через десять лет его карту взломают. Не знал, что хакером окажется дочь, которую он бросил.

Это шаги к тишине.Эти главы – не просто время.

Каждая строка – доказательство, что он все еще здесь.Каждая цифра – момент, когда мир не раздавил его.

Это первый вдох после падения.Если ты видишь «3:00. Начало» – это не время.

Это момент, когда он наконец увидел ее глаза.Если ты видишь «10:15. Тень в толпе» – это не время.

Это о том, как жить с ним.Эта книга – не о том, как побороть страх.

Как найти дом, даже если ты забыл, как выйти за дверь.Как дышать, когда сердце бьется в 104 уд/мин. Как слышать тишину, когда вокруг кричит город.

Они для него.Цифры – не для тебя.

– это знать: сейчас 0:00.Потому что когда мир становится хаосом, единственное, что спасает,

И ты все еще здесь.

Глава 1. «Ноль-пункт»

1. Ноль часов. Пять минут.