Я не врач. Всё, что вы прочитали в этой брошюре, – это мой личный опыт и мой путь длиной в шестнадцать лет.
У каждого нейродермит проявляется по-разному. То, что работает для меня, может не сработать для вас.
Любые изменения в терапии и использовании препаратов стоит согласовывать с врачом.
Эта брошюра не заменяет медицинскую помощь. Её цель – показать, что жизнь с нейродермитом возможна. Полноценная, радостная, настоящая.
Когда человек слышит диагноз «хронический нейродермит», чаще всего он получает в придачу длинный список запретов. Нельзя горячий душ. Нельзя баню. Нельзя шампунь. Нельзя сладкое, острое, жареное. Нельзя нервничать. Слово «нельзя» становится главным лейтмотивом его новой жизни.
Такое ощущение, будто болезнь – это строгий надзиратель, который отнимает у тебя не только здоровье, но и радость. Как будто за более-менее чистую кожу нужно заплатить отказом от всех маленьких удовольствий, которые делают жизнь настоящей.
Но что, если я скажу, что можно по-другому?
Что даже с хроническим нейродермитом можно жить полноценно – ходить в баню, путешествовать, есть любимую еду, влюбляться, радоваться, купаться в море и смеяться вместе с друзьями.
Эта брошюра – мой личный опыт. Я живу с нейродермитом уже больше шестнадцати лет. Он начался у меня в юности, на фоне сильного стресса, и с тех пор сопровождает меня каждый день. За это время я успел пройти через разные этапы – от отчаяния и зависимости от гормональных мазей до собственного пути, где болезнь перестала быть моим хозяином.
Важно сразу сказать: я не врач. Здесь нет универсальных рецептов и чудо-методов. Всё, что вы прочтёте дальше, – это мой личный путь. У кого-то он может совпасть с вашим, у кого-то – нет. Но, возможно, в этих строках вы найдёте опору и надежду.
Я хочу поделиться не только практическими приёмами, которые помогают мне справляться с обострениями, но и главной философией: нейродермит не должен забирать у вас жизнь.
Я помню это время так ясно, будто оно было вчера. Мне было восемнадцать, и жизнь только начиналась. Казалось, впереди всё: планы, энергия, будущее. Но в один момент всё изменилось.
Умерла моя мама. Это был шок, удар, пустота, которую невозможно описать словами. Я держался, как умел, но внутри всё рушилось. Стресс был настолько сильным, что даже тело не выдержало. Именно тогда и появился мой нейродермит.
