Любовь без «но» и «если». Как построить главные отношения в вашей жизни, не изменяя себе

О книге

Автор книги - Жоан Гаррига. Произведение относится к жанрам социальная психология, семейная психология, зарубежная психология. Оно опубликовано в 2025 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-231094-2. Книга является частью серии: Осознанные отношения. От знакомства до расставания.

Аннотация

Хорошая новость: никто не может сделать вас несчастными.

Плохая новость: никто не может сделать вас счастливыми.

Так зачем же нам тогда партнер? Почему все мы ищем «настоящую любовь», которая нам кажется синонимом счастья? Почему большие чувства часто приносят большую боль?

Отвечая на эти вопросы, знаменитый испанский гештальт-терапевт Жоан Гаррига разворачивает масштабную и подробную карту любовных отношений. Она создана не для того, чтобы вывести «формулу любви» и объяснить, как вам жить и как вам любить. По этой карте вы сможете проложить свой уникальный маршрут. Путешествуя по ландшафтам разнообразных форм отношений, вы увидите, что для вас важно в другом человеке и какой жизненный сценарий приносит счастье лично вам.

С помощью этой книги-терапии вы и ваш партнер откроете настоящую любовь без «но» и «если», которая:

– ориентирована на настоящее и будущее, а не привязывает к прошлому;

– позволяет и вам, и любимому человеку быть такими, какие вы есть;

– обогащает и помогает раскрывать ваш потенциал;

– облегчает жизнь, а не становится источником стресса.

Жоан Гаррига использует авторский подход и метод семейных расстановок Берта Хеллингера. Эта практика помогает выявить и разрешить глубокие личностные конфликты, избавиться от мешающих бессознательных установок и вернуть ваши настоящие желания в вашу жизнь.

Все книги серии "Осознанные отношения. От знакомства до расставания"

Читать онлайн Жоан Гаррига - Любовь без «но» и «если». Как построить главные отношения в вашей жизни, не изменяя себе

Joan Garriga

El buen amor en la pareja Cuando uno y unosuman mas de dos

* * *

Посвящается памяти Беатрис

Всю мою жизнь пронизывали три страсти, простые, но неодолимые в своем могуществе: жажда любви, тяга к знанию и мучительное сочувствие к страданиям человечества. Как могучие ветры, носили они меня над пучиною боли, увлекая из стороны в сторону и порой доводя до отчаяния. Я искал любви, прежде всего потому, что от нее душа кипит восторгом, безмерным восторгом – за несколько таких часов не жаль пожертвовать всей жизнью. Я искал любви и потому, что она прогоняет одиночество, страшное одиночество трепещущего сознания, чей взор устремлен за край Вселенной, в непостижимую безжизненную бездну. Наконец, я искал любви и потому, что в единении двух видел, словно на заставке таинственной рукописи, прообраз рая, открывавшегося поэтам и святым. Вот что я искал и вот что в конце концов обрел, хоть это и напоминает чудо.
Бертран Расселл. Автобиография

Предисловие

Как и многие другие решающие события в жизни и любви, это началось с неожиданной авантюры. Шел 2000 год, когда меня пригласили в Буэнос-Айрес, чтобы вместе с директором аргентинского Центра Берта Хеллингера провести мастер-класс по системным расстановкам для пар. Несмотря на то что я уже давно работаю психотерапевтом и учу этой профессии других, меня нельзя назвать большим экспертом по семейным отношениям. Поэтому поначалу я сопротивлялся, но, видимо, недостаточно сильно, поскольку в конечном итоге провел мероприятие. Помимо того, что опыт оказался интересным, глубоким и трогательным для участников, для меня он тоже имел большую ценность.

С того времени пошла молва, что я разбираюсь в семейной терапии, и я стал ездить по всему миру с мастер-классами, на которых использовал метод системных расстановок, чтобы помочь решить разные проблемы, но в первую очередь любовные. Я работал и с парами, и с отдельными людьми: женатыми, замужними, одинокими или в любой другой ситуации.

Я не считаю себя гуру или образцом для подражания в этой области. На самом деле, начиная с того первого сеанса, я иду по дороге познания: даю что-то другим, но и сам расту. Как и многие другие, я любил и люблю, женился, расставался, страдал, познал радость и боль, совершал ошибки и, пожалуй, достиг определенных успехов. Я несколько раз состоял в долгих отношениях, у меня двое детей, два развода, и были связи, которые в большей или меньшей степени оставили свой след. Иногда я с улыбкой думаю, что великое провидение позволило мне провести сеансы семейной терапии, чтобы проверить, сделаю ли я правильные выводы… Нет никаких сомнений, что охотнее всего берутся учить тому, что еще необходимо обдумать и узнать получше. А ведь тема отношений и их тайна неисчерпаемы. Как бы то ни было, речь не обо мне. Я хотел бы поделиться тем, что выяснил, пока проводил мастер-классы. Эта книга опирается на опыт, который я получил за долгое десятилетие работы с людьми над их семейными проблемами и с их расстановками.

Рекомендации для вас