Ревную, потому что люблю. Как использовать силу ревности, чтобы стать ближе

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам семейная психология, о психологии популярно, любовь и отношения. Оно опубликовано в 2025 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-230559-7. Книга является частью серии: Осознанные отношения. От знакомства до расставания.

Аннотация

Ревнует – значит, любит или не доверяет?

На пути к гармоничным и счастливым отношениям вы неизбежно столкнетесь с преградами, и одна из самых разрушительных – ревность (как с вашей стороны, так и со стороны партнера). Чтобы преодолеть ее и построить доверие, необходим надежный ориентир в мире чувств и эмоций. Эту роль взяла на себя Олеся Скрипниченко-Бужинская – эксперт по семейным отношениям. Используя научные исследования и многолетнюю практику, она объяснит, как использовать ревность в качестве инструмента для укрепления самооценки.

Благодаря этой книге вы узнаете:

– почему ревновать – это нормально;

– как отличать истинные причины ревности от мнимых;

– из чего складываются долгие счастливые отношения;

– как начать доверять, если были причины для ревности;

– можно ли вернуть романтику, если браку больше 15 лет.

А также пройдете тест, который покажет, что лежит в основе ваших отношений и на что нужно срочно обратить внимание.

Все книги серии "Осознанные отношения. От знакомства до расставания"

Читать онлайн Олеся Скрипниченко-Бужинская - Ревную, потому что люблю. Как использовать силу ревности, чтобы стать ближе


© Скрипниченко-Бужинская О. С, текст, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

* * *

Мне очень хочется, чтобы эта книга вдохновила вас на счастливые отношения с любящим человеком, где ревность способна лишь подсвечивать вашу ценность и мотивировать на повышение качества жизни в целом.

Однако, коучинговые приемы и практики из книги могут применяться только в здоровом психическом состоянии. Если у вас депрессия, сексуальная дисфункция или другие расстройства психики, обратитесь к специалисту. Книга не может заменить собой профессиональное лечение. Заниматься с психологом, психотерапевтом, сексологом не стыдно. Напротив, это забота о себе, и она вызывает уважение.

Ситуации, описанные в книге, реальны. Но все имена, места действий и детали изменены, чтобы защитить личную жизнь участников событий. Любое совпадение с реальными людьми случайно.

С трепетом и любовью моему мужу Максиму посвящаю


Вступление

«Я настораживалась, когда он клал на комод телефон экраном вниз. Не хочет, чтобы я заметила, как приходят оповещения?! Если зазвонит телефон, я не должна видеть, кто звонит ему? Я бесилась, если он брал с собой телефон, когда шел выносить мусор. Зачем? Чтобы позвонить кому-то, и я не должна слышать разговор? Или он собирается написать ей: “Мур-мур, скучаю”. Или боится, что я увижу какие-то сообщения?

Сейчас могу говорить с улыбкой, а тогда… Я просто сходила с ума от одной мысли, что мой муж может нежно гладить по плечу другую женщину, смотреть ей в глаза, улыбаться. Голова раскалывалась, спать нормально не могла!

Растоптанные куски счастливой жизни – так теперь я могу пошутить о своих изматывающих приступах ревности.

Просыпалась в четыре часа ночи и задыхалась, сердце колотилось так громко, что мне казалось, он сейчас услышит и тоже проснется. Но он сопел себе спокойно. А у меня картинки перед глазами, как они голые сплелись в объятиях, он прижимает ее голову к своей груди, глубоко и отрывисто вдыхает запах ее волос… Ужас!

Иногда эти мысли возникали просто из ниоткуда, на пустом месте. Вот, все было хорошо, вечером мы общались с друзьями, славно посидели. Муж был в прекрасном настроении, часто шутил, мы хохотали от души. По дороге домой в такси без умолку болтали. Я чувствовала, как нарастает мое возбуждение, хотелось поскорее оказаться в постели с ним.


Рекомендации для вас