«Триггер. Перезагрузка» – метод выхода из автопилота и запуска внутренних перемен.
Не теория и не утешения, а быстрые и точные практики, работающие через психологические точки включения.
Вы думаете, что живёте.
На деле – воспроизводите: одни и те же дни, одни и те же реакции, одни и те же сценарии в новых декорациях.
Эта книга – не о том, как «постепенно привыкать к лучшему» или «начать с понедельника».
Это терапия включения. Жёсткое «сейчас».
Что происходит внутри:
– старые сценарии ломаются,
– тело и разум включаются в точке перелома,
– запускаются перемены, которые уже невозможно остановить.
Будет непривычно. Иногда страшно. Местами больно.
Но именно через этот разлом входит новое – сильное и лучшее.
«Триггер. Перезагрузка» делит жизнь на два этапа: до её прочтения – и после.
После этой книги вы уже не сможете быть прежними.
Результат обязателен.
Готовы? Тогда начинаем.
Виктория Готцева – клинический психолог, нейропсихолог, сексолог, психолог с применением психотерапевтических технологий.
Более 20 лет работает с людьми и их внутренними кризисами. Автор книги «Мозг ребёнка. Инструкция по применению».
Эта книга не оставляет шансов остаться прежним.
Она написана так, чтобы действовать, как 25-й кадр: пока вы читаете – рушатся старые сценарии, и жизнь начинает двигаться вверх, к большему и лучшему.
Зачем вам эта книга и почему перемены начнутся сразу
Эта книга работает, как 25-й кадр.
Вы можете думать, что просто читаете слова, но на самом деле они уже встроены в вашу систему. Даже если вы решите закрыть книгу и отложить её – изменения всё равно запустятся.
Здесь нет случайных фраз.
Каждое предложение написано так, чтобы миновать привычный фильтр сознания и дотронуться до глубины. Вы будете замечать это постепенно: слова начнут всплывать в памяти среди ночи, простые истории заденут сильнее, чем новости, а практики будут включаться в момент, когда вы только знакомитесь с ними глазами.
Это не теория и не утешения. Это внедрение.
Триггеры, о которых вы узнаете, работают как скрытые переключатели: ломают старые сценарии, вытаскивают вас из автопилота и возвращают туда, где есть выбор.
