Кулинарные истории и магия вкуса

О книге

Автор книги - Эл Ли. Произведение относится к жанрам общественное питание, кулинария, здоровое и правильное питание. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Добро пожаловать в мир волшебства и вкуса! «Ведьмины Рецепты» – это уникальная коллекция магических блюд и напитков, созданных для того, чтобы вдохновлять, радовать и наполнять день светом и энергией.

Каждый рецепт сопровождается пошаговым приготовлением, списком ингредиентов и точной калорийностью, чтобы волшебство сочеталось с практичностью. От утренних смузи, дарящих свежесть, до горячих блюд, пробуждающих силу и смелость – каждая страница наполнена атмосферой магии, света и радости.

Книга идеально подходит для всех, кто любит готовить, экспериментировать с вкусами и добавлять в повседневную жизнь чуточку волшебства. Здесь вы найдёте не только рецепты, но и маленькие заклинания для души: слова, которые делают приготовление и еду ещё более осознанными и радостными.

Погрузитесь в кулинарные истории и магию вкуса – пусть каждая трапеза станет волшебным ритуалом, а каждый рецепт – маленьким чудом в вашей жизни.

Читать онлайн Эл Ли - Кулинарные истории и магия вкуса

1. «Лунная ночь в лесу драконов»

История: Молодой маг шел по лесу и встретил драконов, которые охраняли золотые яблоки. Он приготовил салат из этих яблок, чтобы поделиться с ними и получить магическую силу.

Рецепт: Салат «Золотое яблоко»

Ингредиенты (1 порция): Яблоко – 100 г (≈ 52 ккал) Шпинат – 50 г (≈ 12 ккал) Грецкие орехи – 10 г (≈ 65 ккал) Оливковое масло – 10 мл (≈ 90 ккал) Лимонный сок – 10 мл (≈ 3 ккал)

Калорийность: ≈ 222 ккал

Приготовление:

Нарезать яблоко кубиками.

Смешать с шпинатом и орехами.

Полить лимонным соком и оливковым маслом.

Подать с заклинанием: «Да наполнит золотое яблоко мою душу силой дракона».

2. «Туманный рассвет»

История: В деревне на рассвете туман окутал поля. Старейшина показал детям рецепт супа, который приносит тепло и спокойствие.

Рецепт: Крем-суп из брокколи и кабачка

Ингредиенты (1 порция): Брокколи – 100 г (≈ 35 ккал) Кабачок – 100 г (≈ 17 ккал) Лук – 30 г (≈ 12 ккал) Чеснок – 5 г (≈ 7 ккал) Овощной бульон – 250 мл (≈ 15 ккал) Сливки 10% – 30 мл (≈ 35 ккал) Оливковое масло – 5 мл (≈ 45 ккал)

Калорийность: ≈ 166 ккал

Приготовление:

Обжарить лук и чеснок на оливковом масле.

Добавить брокколи и кабачок, залить бульоном, варить 10 минут.

Пробить блендером до кремообразной консистенции, добавить сливки.

Подать с заклинанием: «Да окутывает меня туманный рассвет теплом и спокойствием».

3. «Сладость радости фей»

История: Маленькие феи праздновали первый день весны и готовили десерт, который дарит радость и вдохновение.

Рецепт: Клубнично-банановый мусс

Ингредиенты (1 порция): Банан – 50 г (≈ 45 ккал) Клубника – 50 г (≈ 16 ккал) Йогурт натуральный – 100 мл (≈ 60 ккал) Мёд – 10 мл (≈ 30 ккал) Орехи миндальные – 10 г (≈ 60 ккал)

Калорийность: ≈ 211 ккал

Приготовление:

Нарезать банан и клубнику.

Выложить слоями: йогурт, фруктовую смесь, мёд.

Посыпать миндалем.

Подать с заклинанием: «Да наполнит клубнично-банановый мусс моё сердце радостью».

4. «Эликсир утренней росы»

История: Юная ведьма собирала росу на рассвете, чтобы создать напиток, который дарует бодрость и ясность ума.

Рецепт: Зеленый смузи «Роса»

Ингредиенты (1 порция): Шпинат – 50 г (≈ 12 ккал) Киви – 100 г (≈ 61 ккал) Яблоко – 100 г (≈ 52 ккал) Вода – 100 мл (≈ 0 ккал)

Калорийность: ≈ 125 ккал

Приготовление: