Хватит его терпеть

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам общая психология, возрастная психология, любовь и отношения. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Эта книга – не просто о том, как пережить абьюзивные отношения. Это о том, как выбраться из них, не потеряв себя окончательно. Если ты когда-то терпела – обесценивание, газлайтинг, контроль, измены, холод, подавление – ты знаешь, как больно сомневаться в себе, как страшно выходить из этого и как одиноко может быть на пути к новой жизни.

Я прошла через всё это. И знаю, как важно в этот момент, чтобы кто-то рядом сказал: “Ты не сумасшедшая. Ты не виновата. И ты не одна”.

В этой книге – честные истории, разборы признаков абьюза, глава про восстановление, поиск поддержки, возвращение к радости и самореализации. Ты найдёшь полезные ссылки, сервисы, приложения, которые помогут тебе встать на ноги. Но самое главное – ты найдёшь здесь голос, который будет рядом, когда ты снова начнёшь доверять себе.

Потому что ты заслуживаешь любви. Потому что пора перестать терпеть. Потому что ты можешь всё начать сначала – на своих условиях.

Читать онлайн Анна Матушкина - Хватит его терпеть


Дисклеймер:

Любое совпадение с реальными людьми, живыми или умершими, или с реальными событиями является случайным.


Автор искренне приносит извинения, если описанные в книге ситуации или персонажи могут вызвать дискомфорт или обиду у читателей. Наша цель – повысить осведомленность о проблемах абьюза и поддержать тех, кто столкнулся с подобными ситуациями. Мы призываем всех, кто нуждается в помощи, обратиться к профессионалам и специалистам в этой области.

Пролог

Мне не верится, что спустя много лет, я все-таки решилась написать книгу. И это при том, что за свою жизнь я написала огромное количество статей о жизни других людей. А причина тому кроется даже в самом названии. Сейчас я определенно проживаю лучший период десятилетия! Такой наполненной, живой и жаждущей жизни я не была никогда. И мои ночные размышления, благодарности богу за все, что со мной происходит, помогли мне понять, что я в этой точке именно потому, что сумела превратить самый болезненный разрыв в своей жизни в квантовый скачок. И так как я безумно люблю людей, а женщин особенно, потому что женщины умеют так сильно и глубоко любить, проживать эмоции, я хочу помочь и вам сделать свой квантовый скачок!

Меня зовут Анна. Мне 29 лет. Я певица, создатель бренда одежды, телеведущая, специалист по маркетингу и консультант по личному бренду. Мой путь был далеко не идеальным. За плечами развод, долги, потеря друзей, панические атаки и тяжелый поиск себя. Порой мне казалось, что я больше не справлюсь, что я упала на самое дно.

И всё же именно с этого дна начался мой путь к жизни, о которой я даже не могла мечтать. Сегодня я проживаю лучший период своего десятилетия – и всё это благодаря тому, что я однажды сделала выбор: не оставаться в боли, а выбрать Себя!

Эта книга – мой способ поделиться своим опытом. Мне хочется, чтобы каждая женщина, оказавшаяся в сложных отношениях или переживающая расставание, знала: боль – это не конец. Это начало пути к себе, к внутренней свободе и любви.

В книге я расскажу, как выстроить новый, здоровый диалог с собой. Как принять решение, которое кажется невозможным. Как перестать зависеть от других людей и начать жить в гармонии с собой. И как, пройдя через это, обрести жизнь, в которой боль уходит, а место её занимает сила и счастье.


Рекомендации для вас