Введение. Это не про любовь. Это про страх потерять её.
Иногда ты так сильно хочешь сохранить отношения,
что начинаешь терять себя.
Не сразу. Не резко. А будто по чуть-чуть.
Сначала ты уступаешь в мелочах.
Потом – стараешься говорить «мягче».
Потом – глушишь раздражение, притупляешь злость, прячешь боль.
А потом и вовсе не знаешь: а я где во всём этом?
Ты любишь. Это точно.
Ты не врёшь. Не манипулируешь.
Ты просто хочешь быть рядом. Быть нужным.
Но внутри – тревога.
Что если я скажу лишнее – меня отвергнут?
Что если покажу настоящего себя – меня не выберут?
И ты подстраиваешься. Снова.
Ты стараешься быть «лучше», «удобнее», «проще».
Ты читаешь интонации, ловишь настроения, угадываешь желания.
Ты в отношениях – всем телом, всем вниманием, всем старанием.
Но себя – как будто нет.
Ты не один.
Это эссе – про тех, кто слишком долго был «в паре», но всё меньше
чувствовал себя.
Про тех, кто много отдавал, но всё чаще чувствовал усталость.
Про тех, кто любил – но через страх, тревогу и контроль.
Это не про плохую любовь.
Это про то, как легко потерять себя, когда боишься быть неидеальным.
Когда любовь путается с нуждой. Когда привязанность становится важнее
свободы.
Когда хочется быть рядом – даже ценой себя.
Здесь не будет морали.
Только разговор. Настоящий, мягкий, тёплый. Как на сессии у психолога.
Чтобы ты снова увидел: ты не сломанный. Не слабый. Не «слишком
чувствительный».
Ты просто очень старался. И очень боялся.
Но у любви есть другая форма. Та, в которой можно быть, а не только
стараться.
В которой можно говорить, а не угадывать.
В которой можно оставаться собой – и быть любимым.
Ты не один.
Давай поговорим об этом по-настоящему.
Глава 1. Как любовь становится сценой, а не встречей
Иногда отношения становятся похожими на спектакль.
Ты выходишь на сцену каждый день: улыбаешься, угадываешь настроение, стараешься быть удобным, не задаёшь «лишних» вопросов, не просишь, не жалуешься, не споришь. Просто играешь свою роль – хорошего, понимающего, лёгкого, любящего.
И не потому что ты притворяешься. А потому что тебе страшно быть собой.
В этой главе мы разберём, как так получается – что любовь, которая должна быть встречей, становится декорацией. Почему ты начинаешь терять себя и как научиться это замечать.
Ты не один. Это состояние – знакомо тысячам. И его можно прожить иначе.
