Привет. Меня зовут Дмитрий, и когда-то я был экспертом по откладыванию.
Я просыпался с мыслями «Сегодня я точно всё сделаю» и засыпал с чувством вины за то, что ничего не сделал. Я брался за сто дел, прыгал с задачи на задачу, легко отвлекался на уведомления, откладывал важное «на завтра» и жил в вечном хаосе.
Однажды я понял, что «просто хочу изменений» недостаточно. Хотеть не значит делать. И чтобы перейти от мечтаний к действиям, мне нужно научиться планировать свою жизнь так, чтобы планы действительно выполнялись.
Эта книга родилась не из теории, а из практики и боли, знакомой каждому, кто:
– Студент или молодой специалист, пытающийся разобраться в учебе, работе и поиске себя.
– Мама в декрете, которая хочет систематизировать день и выкраивать время для себя.
– Малый предприниматель или фрилансер, мечтающий навести порядок в хаосе задач и заявок.
– Человек, который устал жить в беспорядке мыслей, списков и постоянно откладывать важное.
– Любой, кто хочет перейти от мечтаний к реальным шагам, видеть результат и не терять себя в суете.
Если ты открыл(а) эту книгу, скорее всего, ты тоже устал(а) от ощущения, что день заканчивается, а ты не сдвинулся(ась) с места. Ты хочешь больше ясности, порядка, времени для себя и своих целей. Ты хочешь научиться планировать так, чтобы планы выполнялись, а не оставались в списке «когда-нибудь».
Ты в правильном месте.
Вместе мы разберёмся:
– Как определять истинные цели, а не навязанные чужими ожиданиями.
– Как разбивать большие цели на простые шаги.
– Как планировать день, неделю и месяц так, чтобы оставалось время для жизни.
– Как сохранять мотивацию и не сдаваться при первых сложностях.
– Как бороться с откладыванием, перфекционизмом и хаосом.
Эта книга – не про идеальные таблички и красивые блокноты ради галочки. Она о реальной жизни, в которой у нас бывают дети, форс-мажоры, плохое настроение и желание «ничего не делать».
Я хочу, чтобы после этой книги ты не чувствовал(а) вину за то, что не делаешь «идеально», а смог(ла) действовать и видеть результат шаг за шагом.
Ты не обязан(а) планировать жизнь, как успешный блогер. Ты можешь делать это на своём уровне, в своём ритме, так, чтобы это помогало тебе, а не давило.
Готов(а) попробовать? Тогда начнём.
И помни: идеальных планов не существует. Существуют ты и твоя жизнь, которую ты можешь сделать управляемой и понятной, шаг за шагом.
