Дзен в большом городе. Практики осознанности для занятых людей
Автор книги - Светлана Каменских. Произведение относится к жанрам руководства, общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006520677.
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни. В книге вы найдете пошаговые инструкции, практические упражнения и вдохновляющие истории, которые помогут вам взять под контроль свои эмоции, улучшить отношения с окружающими и обрести душевное равновесие. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы со стрессом на работе, в семье или в личной жизни, эта книга станет вашим надежным помощником на пути к безмятежной и полноценной жизни.
