12 секретов продуктивности. Как управлять временем и достигать результатов

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006074781.

Аннотация

Устали гоняться за иллюзией продуктивности, но так и не можете поймать её за хвост? Эта книга раскроет вам 12 простых, но действенных секретов, которые помогут наладить тайм-менеджмент и добиваться результатов без суеты и выгорания. Отбросьте ложные цели и начните ценить каждое мгновение. Секреты основаны на личном опыте и помогут вам обрести внутреннюю гармонию и искреннюю мотивацию. Пора перестать быть рабом времени и начать им управлять!

Читать онлайн Светлана Каменских - 12 секретов продуктивности. Как управлять временем и достигать результатов


© Светлана Каменских, 2023


ISBN 978-5-0060-7478-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение. Почему мы так сильно гонимся за продуктивностью и как это нас истощает

Дорогой друг!

Ты наверняка не раз ловил себя на мысли – как же сложно справиться со всеми делами и обязанностями, когда кажется, что времени катастрофически не хватает. Бегаешь как белка в колесе, а результата все равно нет. Знакомо?

Я тоже сталкивалась с этой проблемой. Как учитель с большим стажем, мне приходилось совмещать работу в нескольких школах и вузах, вести огромное количество уроков, проверять тетради и готовиться к занятиям. Казалось, суток не хватает на все дела! Я часто приходила домой вымотанная, а уроки все равно оставались непроверенными.

И тогда я поняла – нужно кардинально менять подход к тайм-менеджменту. Я стала экспериментировать, пробовать разные методики, анализировать свой опыт. И знаешь, что я выяснила? Оказывается, есть простые, но очень действенные способы оптимизировать свое время и повысить продуктивность. И я решила поделиться ими с тобой!

В этой книге ты найдешь 12 ключевых секретов, которые коренным образом изменили мой подход к планированию. Я расскажу, как перестать суетиться по пустякам и сосредоточиться на главном, как избавиться от ненужных дел и научиться говорить «нет», как следовать своему биоритму и ценить мелочи жизни. Эти простые, но мощные инструменты помогут тебе значительно повысить личную эффективность.

Готовься – эта книга перевернет твои представления о том, как правильно распоряжаться временем. Я от души желаю, чтобы мой опыт помог тебе обрести внутреннюю гармонию и научиться по-настоящему ценить каждое мгновение. Вперед, за продуктивностью!

Секрет 1. Планируйте только самое важное

Начну с истории, случившейся со мной и моей подругой Наташей.

Как-то раз мы с ней договорились встретиться в кафе, чтобы обсудить подготовку к предстоящей конференции. За день до встречи я тщательно спланировала все свои дела, чтобы успеть к назначенному времени. Распланировала час за часом – утренний заряд бодрости, проверку тетрадей, уроки в школе, обед, прогулку с собакой Мусей, и только потом – встречу с Наташей.

Однако утром в день встречи мне вдруг позвонили из поликлиники и перенесли мою запись к врачу на более раннее время, совпадающее как раз с прогулкой с Мусей. Я в спешке переделала весь график, чтобы успеть и туда, и туда. Но тут мама попросила срочно забрать из ремонта ее любимое кресло. Расстроенная, я опять лихорадочно перестраивала план. И так до самого вечера – то одно нагрянет, то другое. В итоге я, конечно же, опоздала на встречу с Наташей. А она тем временем давно обсудила все вопросы с другим коллегой и ушла по своим делам.


Рекомендации для вас