© Демченко В. С., текст, 2024
© ООО «Издательство АСТ», 2024
Давайте познакомимся. Меня зовут Владимир Демченко, и это уже моя вторая книга про лечение самых распространенных видов боли.
Я врач невролог-вертебролог (простым языком – специалист, который занимается позвоночником), врач спортивной медицины и реабилитации, мануальный терапевт, доктор остеопатии, квалифицированный практик концепций Маллиган, Мэйтланд, Кальтерборн и Маккензи. Если коротко, всего два человека в России имеют все эти сертификаты.
За время своей практики я успел поработать в городской больнице, частной клинике, был реабилитологом старшей команды в хоккейном клубе «ЦСКА», преподавал в институте Традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина. И уже три года возглавляю свой центр спортивной реабилитации «Динамика». Поэтому я знаю о проблеме боли в коленях, как говорится, «изнутри» и смог изучить разные подходы к ее диагностике и лечению.
Я хочу, чтобы вы, прочитав эту книгу, поняли суть механизмов боли, научились ее диагностировать у себя и близких и нашли свой оптимальный путь к здоровью.
Поскольку физические упражнения – очень важная часть лечения, а иногда и единственная, я подготовил для вас простые и понятные видео. Желаю вам легкой походки и хорошего настроения, так как именно с него начинается здоровье.
Отдельная благодарность моим учителям: Мирославу Кокошу, Мэтью Нютону, Томасу Хорру, Альфио Альбасини, Йозефу Андерсену, Элен Клеар, Скотту Хебоуи и многим другим… И моим пациентам – каждый из них также стал моим учителем и дал возможность получить ценнейший клинический опыт.
Боль в колене – актуальная проблема
Когда после успеха первой книги «Истина в спине» издательство предложило мне написать вторую, я ни секунды не сомневался в выбранной теме. Ко мне на прием примерно в одинаковых пропорциях приходят люди с больной спиной и с больными коленями. Да, я специализируюсь на спортивных травмах, но для того, чтобы мучиться от боли в коленных суставах, не обязательно быть профессиональным хоккеистом или волейболистом. Достаточно быть бабушкой или стройной гибкой девушкой, активным любителем походов в горы или мужчиной средних лет, любящим проводить время перед телевизором.
По статистике 80 % людей сталкиваются с болью в колене.
