Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Авторы книги - Марция Фернандез, Джино Маккези. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, клиническая психология, психотерапия. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-153747-0. Книга является частью серии: Выход есть.
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно.
«Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.
Разберем и проработаем:
– Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться;
– метод психотерапии под названием «Десенсибилизация и переработка движением глаз»: его основы, нюансы и эффективность;
– психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
- Глупости, которые я не натворю, когда состарюсь
- Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни
- Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
- Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
- ОдинОКая. Для тех, кто предпочел рай шалашу – как исцелить себя после расставания и не нарваться на ч…дака
- Это не всегда депрессия