Силовой тренинг советской эпохи. Заметки с Дзена
О книге
Автор книги - Георгий Зобач. Произведение относится к жанру спорт / фитнес. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785005646446.
Аннотация
О силовом тренинге, о том, как я «качал» бицепс или трицепс, как правильно приседать… Пишу только о своем спортивном и тренерском опыте. Выдумывать или переписывать научные статьи о «волшебных» методиках мне некогда.
Рекомендации для вас