Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
Автор книги - Виктория Карпухина. Произведение относится к жанрам здоровье, спорт / фитнес. Оно опубликовано в 2014 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-082238-6. Книга является частью серии: Здоровье: умные методики.
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.
Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
- Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!
- Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
- Стоп-инфаркт. Как читать ЭКГ и заботиться о сердце
- Микрогимнастика доктора Попова. Спаси свой позвоночник!
- Система доктора Наумова. Как запустить механизмы исцеления и омоложения
- Самый полезный напиток на Земле. Сухое красное вино. Правда, которую от нас скрывают!
- Пиявка и пчела лечат суставы. Метод лечения, который действительно помогает. Советы практикующего врача
- Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы
- Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!
- Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга