Ключевые идеи книги: Магия утра. Как первый час определяет ваш успех. Хэл Элрод

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, зарубежная психология. Год его публикации неизвестен. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер. Книга является частью серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг.

Аннотация

Этот текст – сокращенная версия книги Хэла Элрода «Магия утра. Как первый час определяет ваш успех». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Что если бы вы могли чудесным образом проснуться однажды и обнаружить, что ваша жизнь изменилась к лучшему? «Магия утра» – книга для людей, которые нуждаются в хорошей личностной стратегии, правильной ритуализации повседневности. Автор – создатель и вдохновитель документального фильма «Чудесное утро», в котором рассказывает об утренних ритуалах самых успешных людей мира. Все они, как выяснилось, ранние пташки. С помощью своей личной методики Хэл Элрод помогает постепенно изменить режим дня и отдыха, разрешить внутренние проблемы, справиться с депрессией, привести себя в форму, найти время на самосовершенствование. И в конце концов – направить жизненные ресурсы на исполнение заветной мечты. Книга была переведена на 37 языков и повлияла на два миллиона людей более чем в 70 странах мира.

Зачем читать

• Ускорить личностное развитие.

• Поменять привычки и образ мыслей маленькими шажками.

• Научиться рано вставать ради сохранения бодрости и здоровья.

Об авторе

Хэл Элрод – американский коуч, спикер, ультрамарафонец. В возрасте 20 лет был сбит пьяным водителем на скорости 120 километров в час. Пережил клиническую смерть, шестидневную кому. Врачи говорили, что молодой человек никогда не сможет ходить. Однако он поднялся, стал успешным бизнесменом, прекрасным мужем и отцом. В 2016 году заболел агрессивной формой рака с шансами выжить 30%. После самого трудного года в своей жизни Хэл победил болезнь и помогает другим людям, популяризируя идею «Магии утра».

Читать онлайн Smart Reading - Ключевые идеи книги: Магия утра. Как первый час определяет ваш успех. Хэл Элрод


Хэл Элрод The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM) by Hal Elrod


www.smartreading.ru

* * *

Все, что происходит с нами в жизни, начинается с того момента, когда мы просыпаемся. Весь наш дальнейший день зависит от того, как мы проведем утро: если утро будет продуктивным, то и весь день будет таким же. Однако часто в нашей жизни уже первые минуты бодрствования проходят в борьбе с трудностями, и к концу дня у многих из нас ни на что не остается сил. Мы засыпаем с мыслью, что следующий день будет таким же, и просыпаемся разбитыми и усталыми, сколько бы мы ни спали. В результате лишь немногие из нас живут полноценной жизнью, о которой мечтают. И даже те, кто достиг успеха в какой-то одной области, зачастую испытывают трудности в других.

Тем не менее, с какими бы трудностями мы не сталкивались ежедневно, у нас всегда есть выбор: тратить свою энергию на бесполезные сожаления о произошедшем или использовать их как возможность что-то изменить. Прежде всего стоит перестать задаваться вопросом «Почему это случилось со мной?» и принять на себя ответственность за все происходящее с нами. Это вовсе не означает винить себя в случившемся – достаточно понять, что только мы сами можем что-то изменить в своей жизни. Именно так поступил автор этой книги, и, по его словам, самое ужасное событие в его жизни – страшная авария, в которой он получил серьезное повреждение головного мозга, – стало в итоге самым удачным из всего, что с ним когда-либо случалось. Эта авария дала ему возможность заново пересмотреть свою жизнь, понять, к чему он на самом деле стремится и чего хотел бы достичь. В результате этих размышлений и была создана концепция «Волшебного утра».

Многие последователи этой концепции, выполняющие лишь только одну или две из шести практик «Волшебного утра», утверждают, что она помогла им кардинально изменить свою жизнь. Значит, что она работает для всех без исключения и действительно приносит результат. При этом «Волшебное утро» можно с легкостью адаптировать в соответствии с вашим образом жизни. Эта книга будет полезна всем, кто хочет изменить свою жизнь, стать более успешным и продуктивным и быстрее достигать поставленных целей.

Почему большинство из нас живут заурядной жизнью

Многие из нас хотят изменить свою жизнь, но чтобы это сделать, нужно измениться самому. Ведь то, что нас окружает, является отражением нашего внутреннего состояния. И для начала необходимо понять, почему наша жизнь далека от идеальной.


Рекомендации для вас