Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Автор книги - Игорь Борщенко. Произведение относится к жанрам неврология, ортопедия и травматология, здоровье, спорт / фитнес. Оно опубликовано в 2016 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-080281-4. Книга является частью серии: Русские оздоровительные практики.
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
– почему у вас болит спина;
– как избавиться от поясничного прострела;
– как восстановить нервные клетки;
– правила движения позвоночника;
– как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
- Восстанавливаем зрение за 15 минут в день
- Эффективная методика «Я здоров в любом возрасте»
- Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
- Чтобы спина не болела
- Как избавиться от паразитов: все лучшие методики
- От болей в сердце