О настроение нельзя взвесить, измерить, но оно крайне значимо для человека и окружающих.
Можно и нужно ли, чтобы у человека всегда присутствовало хорошее настроение?
Смотря с какой стороны посмотреть и, что подразумевать под хорошим настроением.
Если у многих спросить, что это такое, то ответ будет примерно таким – посмотреть смешной фильм, послушать веселую музыку, сходить в цирк, повеселиться на свадьбе, съесть шашлык остальное в том же духе. В какой-то степени они правы. Прилив позитивных эмоций, много улыбок, радость.
Здесь все понятно – лучше так, чем злиться, ругаться, пребывать в депрессивном состоянии.
Хотелось бы обратить внимание на один существенный момент – внутреннее состояние человека, его самонастройка. Она не должна зависеть от окружающих факторов, от того, что происходит вокруг. Его внутренний мир – сокровищница, чистое и красивое пространство, незамутненное, незапачканное, где все хорошо и нет места плохому.
Сделать это невероятно тяжело, но одновременно легко – достаточно желания. Как переключить тумблер.
Как обычно происходит: все вокруг замечательно и у человека настроение прекрасное. Дальше обязательно кто-то что-то испортит и настроение падает – ниже некуда. Прямая зависимость. У кого-то подскакивает давление, кто-то создает на пустом месте конфликт, кто-то отравляет жизнь поздним звонком, да много чего происходит. Именно здесь надо научиться контролировать ситуацию и не терять свой внутренний настрой. Самообладание, постоянный контроль, внутренний юмор не должны покидать человека от малейшего толчка извне.
Да вокруг все может быть неважно, обстоятельства могут складываться далеко не лучшим образом. Явно при таком раскладе не повеселишься. Но, с другой стороны, многое зависит от нашей реакции – как мы отреагируем на очередное испытание, которое нам подкидывает жизнь.
Будем психовать, нервничать, все усугублять? Однозначно в следующий раз нам подкинут еще более трудные испытание, которые все равно придется пройти. И так до тех пор, пока не сделаем соответствующие выводы, по ка не научимся правильно реагировать.
А как правильно?
Не принимать близко к сердцу, не терять нить своей жизни и при этом оставаться при хорошем настроении. Сразу так не получается, это нарабатывается с практикой. Когда знаешь причины и следствия многих событий, явлений, поступков – трудно чем-то выбить из равновесия. Появляется привычка всегда пребывать в «конструктивном» состоянии. Но это не говорит о том, что не надо слушать грустные песни, смотреть мелодрамы, читать «тяжелые» книги. Просто внутри всегда остается незамутненное состояние, как гладь горного озера. Ничто не должно нарушать ровную гладь озера души. И это не имеет ничего общего с дикой радостью и безудержной печалью. Как говорится, все должно быть в меру, но с нотками оптимизма. В конце концов, все мы здесь гости. А когда ходим гости – чаще улыбаемся и радуемся. Как-то не принято ходить в гости с плохим настроением.
