Общие дети с нарциссом. Как выжить и не сломать их

Дети нарциссических родителей растут в реальности, где главное – не они. Главная фигура – родитель, его чувства, его образ, его успех, его боль. Ребенок же получает роль декорации, обслуживающего персонала или виновника всех бед. При этом снаружи такая семья часто выглядит «благополучной»: ухоженные дети, достижения, улыбки на фотографиях. Именно поэтому детям нарциссов так сложно понять, что с ними происходит, а взрослым «общим детям» – признать масштаб нанесенного ущерба.

«Общие дети» – это дети, которых нарцисс использует как продолжение себя или как поле боя в отношениях с партнером. Они «общие» не в смысле заботы и сотрудничества двух взрослых, а в смысле собственности, предмета спора, способа самоутверждения. Их чувства, границы и потребности оказываются неважными или опасными – потому что мешают нарциссу чувствовать себя великим, правым, жертвой или спасителем.

В такой семье любовь почти всегда условна. Ребенок «хороший», если удобен: послушен, восхищается, не спорит, защищает родителя, разделяет его миф о себе и о мире. Стоит проявить самостоятельность, несогласие, слабость или злость – и на него обрушиваются холод, обесценивание, стыд, наказание или демонстративная обида. Со временем ребенок учится подстраиваться, угадывать настроение, исчезать со своими чувствами, чтобы выжить и «не расстраивать маму/папу».

Основная цель этой книги – помочь тем, кто живет или жил рядом с нарциссическим родителем или партнером, защитить детей:

понять, что именно происходит в семье, где один из взрослых – нарцисс;

увидеть невидимые формы насилия: эмоциональное, психологическое, иногда финансовое и социальное;

распознать, как дети приспосабливаются и какие «стратегии выживания» формируют – от угодничества до бунта и эмоционального онемения;

научиться выстраивать границы, не превращая ребенка в «своего союзника» против нарцисса;

минимизировать вред там, где полностью убрать нарциссического родителя из жизни невозможно (совместная опека, редкие встречи, давление семьи, страх суда и т.п.);

сохранить детям ощущение себя – право на чувства, на ошибки, на личную историю, отличную от родительского сценария.

Эта книга не о том, как «перевоспитать» нарцисса. Нарциссическое расстройство – не вопрос уговоров, логики или «правильных слов». Здесь не будет рекомендаций «как сделать так, чтобы он/она изменился ради детей». Основной фокус – на тех, кто готов взять ответственность за реальную защиту ребенка: втором родителе, родственнике, опекуне или взрослом «бывшем ребенке нарцисса», который хочет разорвать цикл.