Внутренняя сила моего ребенка. Как помочь детям обрести уверенность и здоровую самооценку
Автор книги - Наталья Здерёва. Произведение относится к жанрам детская психология, о психологии популярно. Оно опубликовано в 2025 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-234087-1. Книга является частью серии: Наталья Здерёва. Психолог для родителей.
Простые шаги к здоровой самооценке ребенка.
Почему одни дети верят в свои силы, легко находят друзей и смело пробуют новое, а другие боятся ошибиться, не решаются заговорить первыми и быстро сдаются?
Секрет в самооценке, которая формируется с самого детства.
Книга практикующего психолога, травматерапевта и автора популярной книги «Мама, услышь меня!» Натальи Здерёвой подскажет, какие слова и поступки родителей укрепляют в ребенке уверенность и веру в себя, а какие могут оставить незаживающие раны в душе. Вы найдете здесь простые упражнения, игры и приемы, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя сильным, смелым и любимым.
Эта книга поможет вам:
[ul]понять, какие слова, реакции и привычки родителей укрепляют веру ребенка в себя, а какие незаметно подтачивают его решимость;
освоить упражнения и приемы, которые поддержат ребенка в трудные моменты;
увидеть, как ваша собственная самооценка отражается на ребенке – и изменить это в лучшую сторону;
строить отношения на основе поддержки, доверия и принятия – без сравнений, критики и давления;
укрепить не только самооценку ребенка, но и свою собственную.[/ul]
Для кого эта книга:
[ul]родители, которые хотят помочь детям сформировать здоровую самооценку.
люди, желающие осознать, как их собственное детство и родительские установки влияют на их сегодняшние реакции.
специалисты (педагоги, психологи, воспитатели), работающие с детьми и подростками.[/ul]
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать онлайн Наталья Здерёва - Внутренняя сила моего ребенка. Как помочь детям обрести уверенность и здоровую самооценку
Наталья Здерёва
практикующий психолог, травматерапевт
Серия «Наталья Здерёва. Психолог для родителей»
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025
Вместо вступления
От самооценки человека зависит буквально все: его здоровье, то, будет ли он воевать с жизнью, плыть по течению или радоваться ей, будут ли его уважать, в каких бытовых и эмоциональных условиях будет жить, сколько зарабатывать, будет воспитывать сильных или слабых детей и многое другое.
Не все родители имеют здоровую самооценку. Но если со своими болезненными переживаниями еще как-то можно свыкнуться, подавить их, то наблюдать, как неуверенно или робко ведет себя твой ребенок, как его используют другие дети, как его отталкивают, как он уязвим и несчастлив, – совсем невыносимо.
Конечно, хочется помочь! Но что может сделать родитель, у которого собственная самооценка ниже плинтуса? И тогда возникают вопросы: а все ли я делаю правильно и то ли я делаю? Как не упустить самое важное? Как исправить ситуацию, если что-то пошло не так?
Родители обычно ожидают волшебные приемы, которые помогут поднять самооценку ребенка, чтобы он полюбил себя. Или переживают, что от какого-то их неловкого действия самооценка ребенка резко пострадает. Вокруг самооценки действительно много непонятного. И масса мифов.
Меня зовут Наталья Здерёва. Я практикующий психолог, работаю методами интегративной травматерапии. Помогаю родителям разобраться в себе и растить счастливых и здоровых детей. А также работаю с детскими травмами у взрослых.
Я считаю, что к теме самооценки нужно подходить системно, тогда и результат будет по-настоящему глубокий. Одним советом тут не обойтись, действовать нужно комплексно.
Давайте пошагово разберемся с вопросами в этой теме. Нам помогут сообщения и комментарии подписчиков из моего телеграм-канала, они написаны курсивом. А также десятки исследований на тему уверенности в себе и самооценки, которые я изучила, а некоторые привела здесь.
Если в процессе или по окончании чтения у вас возникнут вопросы, приглашаю вас в мою соцсеть https://t.me/pedpsychology2022. Там вас ждет живое общение, посты, видео, а также я отвечаю на вопросы подписчиков.
А теперь давайте начинать.
Часть I
С этого все начинается
В этой части я дам немного полезной теории.
Мы разберемся с вопросами: что такое самооценка?
