В этой книге используются специальные значки, чтобы текст был удобным и наглядным.
✱ Комментарий врача – пояснение от автора: как на приёме, без занудства, с примерами и смыслом.
★ Совет от врача – тёплая и понятная рекомендация: что можно сделать, если ситуация похожа на твою.
？ Интерактив – вопросы или задания для самопонимания: чтобы не просто читать, а замечать про себя.
✔ Так выглядит норма – маркеры здорового варианта, списки, признаки и факты.
✖ Так НЕ должно быть – сигналы тревоги, ошибки и заблуждения, с которыми часто сталкиваются.
！ Обрати внимание – знак для того, что важно не пропустить, на что нужно обратить особое внимание и запомнить.
⚠ Предупреждение – осторожно: ситуация, которая может иметь последствия.
✎ Запиши – напоминание зафиксировать важное или пересобрать мысли в слова.
□ Пустая страница – оставлена для тебя. Пиши всё, что важно именно сейчас.
Финишная прямая – это не про страх, а про встречу. Спокойствие – лучший спутник на этом пути.
С заботой,
Николай Сазонов,
врач акушер-гинеколог,
автор серии «Гинекология без занудства»
Беременность – это не просто девять месяцев ожидания. Это целая жизнь, которая умещается в сердце женщины. И именно третий триместр становится самым волнительным.
Именно здесь чаще всего появляются тревожные мысли:
• «Что если у меня крупный плод – меня обязательно ждёт кесарево?»
• «На УЗИ написали обвитие пуповины… ребёнок точно страдает?»
• «Почему я так устала, даже сон не помогает?»
• «Нормально ли, что малыш стал меньше шевелиться?»
• «Маловодие, изжога, варикоз, молозиво – это опасно или просто особенности?»
Эти и сотни подобных вопросов звучат у каждой второй беременной. А ещё мифы, которые множатся на форумах быстрее, чем котики в соцсетях: «Живот опустился – завтра роды», «Изжога = волосатый ребёнок», «36 недель – значит недоношенный».
Эта книга написана для того, чтобы поставить всё на свои места.
Здесь мы не будем пересказывать скучные учебники. Я собрал опыт практикующего врача и самые свежие данные доказательной медицины, чтобы у вас было чёткое понимание:
• где норма,
• где повод насторожиться,
• а где миф, на который не стоит тратить нервы.
