Пособие для начинающих по упорядочению первичных поисков, выбору своего пути, подготовке к выходу на регулярную практику
Данная книга представляет собой первый модуль онлайн клуба восточного саморазвития, ранее неоднократно проведенный в формате живых вебинаров. Весь материал был систематизирован для самостоятельного прохождения в видео-курсах, и каждый уровень теперь может рассматриваться по отдельности для людей с соответствующими задачами. Проблематика «Искателя» актуальна для начинающих в первые два-три года беспорядочных занятий, равно как и для неопытных преподавателей, которые работают с начинающими.
Здесь изложена краткая история развития восточных практик и их проникновения на Запад, алгоритмы рефлексии своего текущего состояния, методы совмещения техник их разных традиций, специфика мужского и женского подхода к практике согласно традиционным предписаниям и современным реалиям, и критерии успеха, благодаря которым можно преодолеть все трудности, подстерегающие поначалу, чтобы добиться основания в себе, необходимого для последовательного саморазвития.
Автор курса более 30-ти лет находится в среде практикующих, пройдя все стадии саморазвития от поисков себя, длительного обучения в странах Юго-Восточной Азии, до преподавания восточных практик, читая лекции на курсах по подготовке инструкторов по йоге, а также проводя коучинг для начинающих преподавателей, – таким образом имея опыт осознания духовных поисков с позиций как самих искателей, так и тех, кто помогает людям обрести самих себя посредством восточных учений.
После освоения первого модуля «Искатель» вы сможете приступить к изучению второго модуля «Практик», а затем и третьего модуля «Стратег», которым посвящены отдельные разделы.
Лекция 1: Клуб восточного саморазвития
Добро пожаловать в виртуальный клуб восточного саморазвития. Учебный материал разбит на три модуля: искатель, практик и стратег, и на каждом из этих уровней мы решим соответствующие задачи. Данный блок посвящен искателю – это начинающий, который только приступает к освоению восточных практик, фактически находится в поисках самого себя, использую различные методики, тогда как два других уровня, посвященные практику и стратегу, будут рассмотрены в последующих частях.
